曾经 ， 有位心理学家为了研究人们为什么烦恼 ， 做了一个非常有趣的实验 。 他安排实验对象在一个周日的晚上写下心中对于未来一周的忧虑 ， 然后签名 ， 放到“烦恼箱”中 。 等到一周的时间过去 ， 心理学家再次召集实验对象 ， 然后打开箱子让他们认领自己的烦恼 。 结果 ， 这些人曾经为其忧心忡忡的烦恼 ， 在一周之中并没有真正发生 。
随后 ， 心理学家再次让他们把之前一周时间里真正发生的烦恼写下来 ， 然后再将其投入“烦恼箱” 。 这次 ， 足足等到三周之后 ， 心理学家才再次打开箱子 ， 让实验对象分别认领自己的烦恼 。 结果 ， 奇迹发生了 ， 他们发现曾经困扰他们的那些事情在三周之后全都变得微不足道 。 而且 ， 在这三周的时间里 ， 实验对象的生活并没有本质上的改变 ， 虽然他们为了曾经的烦恼忧心忡忡、郁郁寡欢 。 这个实验告诉我们一个深刻的道理：很多你所担心的事情并不会真正发生 ， 很多你以为无法抗拒的烦恼也不会真的对你的生活产生实质性的影响 。 所以 ， 我们的很多烦恼其实都是杞人忧天 ， 我们原本可以生活得更快乐 。
朋友们 ， 看完这个实验 ， 你们是否知道自己的烦恼从何而来了呢？正如人们常说的 ， 时间是治愈一切心灵伤痛的良药 。 别说是小小的烦恼了 ， 就算是人生中遭遇再大的伤痛 ， 也终究会被时间抚平 。 既然如此 ， 我们为何还要自寻烦恼呢！
曾经 ， 有个老人坐在街边晒太阳 ， 有人问他：“明天天气怎么样？”
老人低下脑袋 ， 毫不迟疑地说：“一定是我喜欢的天气 。 ”听到老人的话 ， 那个人以为老人肯定知道天气情况 ， 因而接着
问：“明天会是晴空万里吗？”
不想 ， 老人却把头摇得如同拨浪鼓一样 ， 说：“我不确定 。 ”
那个人以为自己猜错了 ， 因而接着问：“明天难道有雨吗？
老人再次把头摇得像拨浪鼓：“我也不清楚 。 ”
见此情形 ， 那个人着急地说：“那么 ， 你到底喜欢什么样的天气呢？”
老人回答：“我早就知道自己无法控制天气 ， 因此 ， 无论明天天气如何 ， 我都会很喜欢 。 ”
在NBA历史上 ， 身高仅仅一米六的博格斯无疑是最矮的职业篮球运动员 。 就算对于普通人而言 ， 一米六的身高也是很难接受的硬伤 ， 不过 ， 博格斯最终成为篮球运动员 ， 不得不说 ， 他创造了篮球运动史上的奇迹 。 这一切 ， 都因为他能够坦然接受身材矮小的事实 ， 并能够极力通过后天的努力弥补自身的缺陷和不足 。 凭借如此豁达和坦然的态度 ， 他最终跻身于NBA高手林立的球星之列 。
对于自己的身高 ， 博格斯也曾被很多人询问 ， 他都直言不讳地说：“我确实太矮了 ， 很艰难地才为自己在高水平的职业篮球赛中博得了一席之地 。 我坚信 ， 只要是在篮球方面有才华的人 ， 就可以和那些高个子一样打出精彩 。 ”可想而知 ， 为了让自己的篮球梦想变成现实 ， 博格斯付出了比常人更多的辛苦和努力 。 他知道自己身材矮小 ， 因此发挥自己灵活的优势 ， 让自己跑得快一些 ， 更快一些 。 最终 ， 博格斯成为NBA最优秀的防守队员之一 。
【你的烦恼从何而来】在第一个事例中 ， 老人无疑充满智慧 。 的确 ， 在这个世界上 ， 我们作为渺小的人类力量有限 ， 大自然那么神奇伟大 ， 有很多东西都是我们无力改变的 。 如果你因为阴雨连绵而抱怨 ， 那么你除了心情越来越糟糕之外 ， 根本得不到任何好处 ， 因为天气不会因为你的抱怨就变得晴朗 。 再如 ， 你因为政府规定要拆迁感到忧愁 ， 因为你不想搬家；尽管规定也是人制定的 ， 但是你根本无法改变政府的规定 ， 所以除了积极地寻找去处之外 ， 你还能做什么呢？生活中 ， 诸如此类的事情还有很多 ， 假如我们总是为此烦恼 ， 就是真正的自寻烦恼 。 真正聪明明智的人 ， 会努力改变自身的心态 ， 调整自己的态度 ， 从而积极地回应这些改变 。
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