有白头发应该怎么办? 最重要的是要给自己减压，白发一个原因是遗传，另一个原因就是压力 。 另外饮食要多吃核桃，黑芝麻，黑豆
头上有白头发怎么办？ 后天中又有三个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足 。 另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发 。 正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗 。
先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部 。 后天性白发有老年性白发和少年白发两种 。 有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康 。
青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关 。 精神因素可影响头发变白 。
染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用 。
现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关 。
中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致 。 先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养 。 实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一 。
饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发 。 近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛 。 由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系 。
白发的治疗：
1.为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物 。 含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等 。
2.要注意B族维生素的摄入 。 医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因 。 应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等 。
3.还要注意多摄入富含酪氨酸的食物 。 黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的 。 也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头 。 因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等 。
4.注意饮食营养 。 主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等 。
动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等 。 水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等 。
最近有白头发怎么办？ 〖早生白发不妨煲汤补肝肾 〗
很多人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！
究竟有什么办法对付早生的白发？白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果 。
人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶 。
头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？
少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨 。 也可以每过一段时间染一次发 。 染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多 。
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