顺产如何恢复下面松弛 分娩后 ， 可引起外阴轻度的水肿 ， 2～3周内自行消失 。 如果注意局部清洁和护理 ， 会阴部的轻度裂伤或会阴的切口 ， 一般都能在4～5天内愈合 。 如果会阴重度裂伤或伤口感染 ， 切口裂开会增加产妇的痛苦 ， 需要2周甚至1个月后方可痊愈 。
【母婴知识|顺产后怎样恢复阴道】产后盆底肌肉及其筋膜由于扩张而失去弹力 ， 而且常有部分肌纤维断裂 。 产褥期如果能够坚持产后运动 ， 盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态 ， 否则就不能恢复原状 。 如果产后盆底肌肉及其筋膜有严重断裂 ， 而产褥期又过早地干体力劳动 ， 就可能导致产后阴道壁膨出 ， 甚至引起子宫脱垂 ， 造成长期的痛苦 。
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