女人宫寒该如何调理？ 给你点建议吧：
1、宫寒严重的话 ， 是会影响受孕的 ， 建议中医调理可以标本兼治 ， 2、一些具有温热性质的汤 ， 例如酸辣汤、辣鱼汤在中医里面 ， 喝金巢暖舒茶是最好的办法 ， 可以从根本上解决宫寒的问题 ， 还不用忍受吃中药的痛苦 ， 可谓是一举两得 。 再配合一些日常护理即可 。
、胡辣汤等 ， 可以有效占据胃容量 ， 减少进食量 。 另外它们所具有的温热性质 ， 也可以缓慢地帮你蓄积体内热能 ， 防止宫寒发生 。
3、在中医养生传统中 ， 女性体质属阴 ， 不可以贪凉 。 即使在炎热的夏季 ， 冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多 。 吃了过多寒凉、生冷的食物后 ， 这些食物进入体内会消耗阳气 ， 导致寒邪内生 ， 侵害子宫 。 所以尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物 。 首先需要注意饮食的调理 ， 清淡容易消化的食物 ， 不可以吃生冷的食物 ，
4、外在的话 ， 就要主意保暖 ， 什么露脐装啊 ， 露腰装之类的就别穿了 ， 还有膝盖保暖也很重要 。 晚上睡觉前 ， 最好用热水泡脚 。 宫寒的症状之一就是痛经 ， 这个可以在来月经之前 ， 喝山楂红糖水 ， 喝三天 。 月经来的时候 ， 就是喝生姜红糖水 。
怎么调理宫寒比较好？ 宫寒可以多食用姜 ， 红糖 ， 热性食物 ， 平时也可以用艾草熏敷或者艾灸
宫寒怎么调理？ 【宫寒怎么调理，女人必吃10款暖宫食物】宫寒体质 ， 不是一天形成的 ， 也不是一天注意了调理就能好起来的 。 虽然宫寒不是大病 ， 也给生活带来不了很大的困扰 。 但小细节不及时注意调理 ， 也会变成大麻烦 。 宫寒也会增加受孕的难度 ， 和月经不调、痛经等问题 。 该如何做好调理呢？
日常饮食
在吃的上面多注意饮食的均衡 ， 不要吃太过辛辣 ， 或是太凉的东西 ， 避免食物太过刺激子宫 。 营养也要跟进 ， 身体的营养得到好的分配 ， 抵抗力也会随着增加 。
子宫的保暖
上衣不要穿过短的衣服 ， 这样要是动荡时也不会把肚脐暴露在外 ， 受低温的刺激 。 躺卧休息时可以取一个暖水袋 ， 放在肚脐的部位 ， 这样可以暖宫 。
多喝红糖
红糖是保养子宫的一个佳品 ， 不管是经期还是平常 ， 都可以饮用 。 平常饮用可促进虚汗的排出 ， 经期饮用也可排除子宫内的血块和毒素 。
按摩肚脐以下部位
洗完澡后 ， 身体在清爽和皮肤放松的状态下 ， 经常性的按摩肚脐及以下部位 ， 等于是间接的按摩子宫 ， 让子宫由于手部的温度和按摩 ， 得到受热和保健的效果 。
中药调理
要是宫寒体质引起的痛经厉害的话 ， 可以去专业中医看一下 ， 吃一些中药来调理宫寒的不适 。
好的生活作息
改掉不正常的作息习惯 ， 人体的生物钟被打乱 ， 给身体也会带来很大的影响 。 比如抵抗力下降、血压降低、身体各方面的功能都会遭到作息不定的紊乱 。 宫寒在这样的环境下也会相对的出现 。 所以把紊乱的作息习惯都调整到正常 ， 让身体在正常的作息下得到好的调整 ， 宫寒现象也得到改变 。
宫寒如何调理？ 内容来自用户:董颖
女性宫寒调理方法
很多女性都有宫寒的毛病 ， 夏季吃冷饮或者吹空调也容易加重宫寒 。 女性宫寒危害极大 ， 不仅影响月经 ， 而且还会造成输卵管疾病 ， 影响生育 。 那么女性宫寒怎么办？调理宫寒吃什么好？
??女性宫寒影响生育
??从中医角度来说 ， 一些女性疾病、妇科病都与宫寒有关 ， 所谓宫寒即就子宫寒冷 。 那么宫寒到底对女性身体有什么危害呢？
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