美食知识|牛肉汤怎么做好吃,家庭牛肉汤的做法( 三 )



汤里煮牛肉也极有讲究, 大块牛肉必须把牛油剔除, 煮的时间要掌握好火候 。 时间长了, 稀烂, 切不成薄片, 时间短了, 不入味 。 因此“甜”牛肉汤里的牛肉都是大块薄片, 入嘴即化, 满口清香, 回味无穷 。

在容量超过1000毫升的大碗里, 抓上一两左右的大片牛肉, 注入飞滚的沸汤, 香气扑鼻 。 当地人喜用硬面“薄油膜”泡入汤中, 劲道的油馍越泡越软, 咀嚼起来, 当然越嚼越“美”(洛阳方言) 。

清炖牛肉汤

清炖牛肉汤的高汤鲜美, 爽口, 带着一点淡淡的甘醇滋味, 可作为家常汤的汤底, 多加一些蔬菜一起煮, 营养更丰富 。

材料:牛大骨1根, 洋葱半个, 胡萝卜、白萝卜各半条, 葱1根, 姜1小块, 八角1颗, 水2000毫升 。

调味料:A料:冰糖1小匙, 米酒2大匙 。

B料:盐适量 。

1、先将牛大骨氽汤后洗干净, 备用;胡萝卜和白萝卜去皮, 洗净, 切块;葱、姜均洗净, 葱切段, 姜切片备用;

2、锅内加水煮开放入所有材料及牛大骨, 加入A料小火熬煮90分钟, 最后加入B料调味即可;

ps:炖牛肉汤为什么要加胡萝卜、白萝卜一起煮?因为萝卜本身含有天然的辛味及甜味, 一方面可以消除牛骨的腥味, 提升高汤鲜美, 使骨汁越煮越香醇 。 也可以只用1根胡萝卜洗净, 不削皮直接炖煮 。
红酒牛肉汤

原料:牛肉600克, 洋葱1/2个, 胡萝卜1/2根, 土豆1个, 荷兰豆(或甜豆)10荚

辅料:红葡萄酒1/2瓶, 盐、黑胡椒粉各1小匙, 香菜末1小撮

1、牛肉洗净切块, 氽烫去腥, 捞起备用 。 洋葱、胡萝卜、土豆去皮、膜后, 切块备用;

2、荷兰豆(或甜豆)撕去蒂丝, 洗净备用;

3、煮锅内先下牛肉, 再加水淹没, 以大火烧沸后, 改小火慢炖30分钟;

4、将作法2的材料加入作法4中, 并倒入红酒煮开后, 改小火续炖30分钟, 待牛肉熟透入味;

5、再将荷兰豆(或甜豆)加入作法5中, 并加盐、黑胡椒粉调味, 再煮片刻即可起锅, 撒上香菜末食用 。

Tips:红酒由红葡萄酿制发酵而成, 适量饮用能保护心脏血管, 改善脂蛋白代谢, 并有抗氧化的作用, 延缓肌肤老化、红润气色, 对身心皆有正面效果 。 此道食谱中的红酒因已经过烹调, 酒精成分已挥发, 如果生饮应适量为佳 。 牛肉含有人体所需的多种氨基酸, 是一完全蛋白质食品, 其补养效果与中药黄芪齐名 。

【美食知识|牛肉汤怎么做好吃,家庭牛肉汤的做法】功效:红酒配牛肉不但补养脾胃、强健筋骨、保护心脏血管, 尤其对连系头面与身躯的颈部, 包括内在的血管、神经系统, 及外在的肤质都有保养作用 。 特色:美化颧颊肌肤, 防止颈部肌肉老化生皱纹, 增添血气、红润脸色 。

推荐阅读