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头发精油怎么用 观光局的数据显示 ， 因不能出国 ， 国民旅游人数写下10年新高 ， 上看2.1亿旅游人次 ， 因此在疫情肆虐期间 ， 我们更应该做好防疫措施 ， 除了多喝水、饮食营养均衡、勤洗手、戴口罩、喷洒酒精之外 ， 精油保健师来教大家如何运用天然精油 ， 提升身体的健康防护力 ， 对抗环境和季节性的威胁 。
精油具备净化空气与居家环境清洁的特性 ， 同时可加强防护效果 ， 还有舒压放松的功效 ， 但是该怎么挑选以及使用呢？精油保健师建议可以选择野橘、丁香、桂皮、尤加利和迷迭香这类精油 ， 搭配五字诀「香抹刷喷罩」 ， 能为防护效果再升级！
野橘精油富含单萜烯 ， 拥有激励及净化的特性 ， 在季节交替时可用来增强防御力；
丁香精油主要含量最高的芳香化合物为丁香酚 ， 是优异的提升防御成分 ， 具有抗菌相关的多样用途；
尤加利精油则有自己独特的香味 ， 令人感觉清新舒畅 ， 它的净化持质对于肌肤也颇有益处 ， 可用于净化表面 。
而迷迭香在古代的希腊、罗马、埃及和希伯来都被视为珍物 ， 常被用来帮助舒缓肌肤不适 ， 也常见于洗发用品中 ， 而且迷迭香具有草本及激励的香气 ， 可以帮助舒缓身心、减少紧张、疲劳及压力 。
除此之外 ， 使用含有月桂叶、薄荷、茶树、柠檬等精油 ， 可净化空气并获得顺畅清新感受 。
精油该如何使用？
1.香：用含有上述精油配方的清洁用品 ， 或是滴几滴含上述精油配方的复方精油在分馏椰子油中 ， 即可当成芳香的清洁配方 。 无论清洁居家环境或衣物皆适用 。 运用在家中扩香 ， 能消除臭味、加强防御力及达到净化效益 。
2.抹：精油可加几滴在日常使用乳液、基底油内并涂抹在身上 ， 在季节转换时 ， 强化肌肤的健康与防护力 。
3.刷：人的嘴是充满细菌的环境 ， 使用含有上述精油成分的口腔清洁用品 ， 配合正确的刷牙习惯能让口气清新 。
4.喷：以上述精油为成分调配清洁喷雾 ， 携带外出时即可方便清洁双手及餐桌等等 。
5.罩：将精油滴2-3滴于口罩边边角落 ， 不只加倍防护还能达到清新舒畅的功效 。
精油怎么使用 ！ 1、使用精油可将精油滴入注有温水的盆中 ， 比例为500:3左右 ， 在脸离水20cm处 ， 蒸脸或直接将水拍到脸上 ， 具有美容亮肤的功效 。
2、也可将香薰炉中注入水中 ， 然后将7－8滴精油放入香薰炉中 ， 这样屋子里都会有一种清香 ， 提神醒脑的同时 ， 还可以杀菌 。
3、同样可以用来当霜剂使用 ， 可与洗面奶 ， 去角质 ， 按摩 ， 面膜 ， 日霜 。 晚霜同时使用 ， 将1－2滴精油与七张某个产品糅合到一起使用 。
4、可用来当做香水使用 ， 精油中含有特殊的香气 ， 因此也可以当做香水使用 ， 将精油滴上3－5滴到手帕上放入包中或口袋中 ， 香味也比较持久 。
5、也可用精油来沐浴 ， 将1－6滴精油滴入发给你好的洗澡水中 ， 搅拌均匀 ， 此法可放松神经 ， 减轻压力 ， 促进血液循环 ， 还有排毒的功效 。
6、做喷雾使用 ， 将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中 ， 滴入3—6滴精油喷洒于面部 ， 可作为保湿及滋润效果的美容水使用 。
7、按摩 ， 用手滴上几滴精油 ， 慢慢揉搓身体部位 ， 力道可以强劲也可以轻柔 ， 从而使精油迅速渗透到体内 ， 可放松肌肉 ， 舒缓紧张与压力 。
扩展资料：
使用禁忌：
1、不可经常太高剂量使用 ， 想达到疗效 ， 通常都要低剂量 ， 并持续一段时间 ， 这样调理身体机能的效果是最好的 。 平时使用 ， 浓度还是以3-5%为宜 ， 较危险的精油 ， 则以不超过3%为准 。
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