一直以来 ， 养生粥都受到欢迎 ， 而且不断的更新食材缔造出新的美味 。 粥可以帮助调理肠胃 ， 开胃 ， 补充身体水分的同时增加机体的营养 。 芹菜则是常见的蔬菜之一 ， 芹菜搭配白粥食用可以让营养加倍吸收 。 下面就来了解芹菜粥的做法 。
芹菜粥的做法一、芹菜粥的原料准备
芹菜粥需要用到的食材有大米 ， 猪肉肉糜 ， 芹菜 ， 还有盐和浓汤宝 。
二、芹菜粥的做法
第一步：芹菜买来后先洗净 ， 切碎 。
第二步：锅中用油热锅后 ， 将猪肉肉糜放入锅中煸炒开来 。
第三步：将芹菜碎末和煸好的猪肉肉末一起混合翻炒 ， 等到芹菜熟透后就将芹菜和猪肉末一起取出 。
第四步：浓汤宝此时可以用水化开 ， 浓汤宝的目的是代替鸡汤 ， 如果本来就有鸡汤则可以用真正的鸡汤 ， 粥的味道也会更好 。
第五步：将浓汤宝汁混合少了水加入锅中 ， 再放入大米开火开始煮粥 。
第六步：粥即将煮好的时候 ， 将芹菜和着猪肉末一起放入锅中 ， 用勺子将两者相互搅拌均匀 。
第七步：放入盐进行调味 ， 美味的芹菜粥就做好了 。
三、芹菜粥的营养价值
【芹菜粥的材料和做法步骤 芹菜粥的营养价值】芹菜粥可以降低血压 ， 清热平肝 ， 长期服用可以改善头晕 ， 咳嗽和便秘 。
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