这是把以前写过的一道菜换个样子来煮——土豆丁改成土豆条﹐肉末变成肉丝﹐一样是配蒜苔 。 蒜苔好像也叫蒜芯﹐貌似韭菜花但是更粗﹐吃起来有大蒜的味道但是比较mild﹐做各式小炒都很有滋味﹐可以当配角只加少许﹐也可以当主角来炒肉 。 蒜苔和它一起炒 ， 口感鲜香脆嫩 ， 做法简单超下饭 ， 全家大小特爱吃
我喜欢吃土豆﹐很爱它的无限百搭﹐跟什么煮就吸什么味道 。 听起不太有个性﹐同时却也是难得的特点﹐不愧是最versatile的食材之一 。 西餐中的土豆﹐或烤或煎或炸﹐形态万千﹐口味各异﹐既可以当配菜﹐也可以做主食 。 亚洲料理中的土豆﹐最常见的就是跟肉类炖煮﹐软软的马铃薯浸透着肉香﹐让人不爱也难 。 也可以摇身一变成为截然不同口感的凉拌土豆丝﹐清脆可口﹐风味极佳 。 当然也少不了用炒的﹐想配什么就配什么﹐肉丝﹑培根﹑香肠﹑其它蔬菜﹐切条或切丁﹐什么造型都可以 。
蒜苔土豆炒肉丝
材料：
蒜苔—200克
肉丝—150克
土豆—1大个
酱油—适量
砂糖—少许
盐巴—适量
腌肉材料：
太白粉—少许
米酒—少许
白胡椒粉—少许
姜泥—少许
蚝油—2小匙
材料非常简单﹐因为蒜苔本身的味道已经很够﹐不需要葱蒜这些配料 。 加点肉类﹐多了肉的油脂更香更可口 。 蒜苔的根部较老﹐切掉快一指的长度 。
作法：
(1).肉丝先用米酒﹑白胡椒粉﹑姜泥﹑蚝油﹑太白粉腌10分钟 。
(2).锅子烧热放油﹐讲肉丝炒至八九分熟﹐盛出备用 。
(3).放入土豆条炒至开始变软（颜色会变得有点透明） 。
(4).放入蒜苔一起炒（蒜苔满硬的﹐所以不需要等土豆完全软掉才下锅）﹐炒至自己喜欢的熟度 。
(5).将步骤(2)的肉丝放回锅中炒至全熟﹐炝入酱油﹐加少许砂糖﹐试味加盐巴﹐出锅 。
【蒜苔和它一起炒，口感鲜香脆嫩，做法简单超下饭】金黄香软的土豆很诱人喔 。 蒜香和肉香渗透在土豆里面﹐究竟谁是主角谁是配角？
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