草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

母婴知识|剖腹产后饮食如何安排，刚剖腹产后怎样饮食

小知识


剖腹产食谱 答：“坐月子”对于产妇的身体恢复具有很重要的决定作用，尤其在饮食上需要注意 。 剖腹产手术后不能立即进食，要等到有排气后，证明没有肠粘连的情况，才可以吃东西 。
剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤，这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食，下面来看看馨妈新宝的金牌营养师为宝妈们精心准备的营养食谱吧！ 
1、第一天
一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥；
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食 。
2、第二天
早：开水冲鸡蛋，简单易做、营养丰富；
午：小米粥，营养丰富，有助通奶；
晚：白米粥(里面掺和点红枣、路路通）；
3、第三天
早：白米粥(里面掺和点小米)；
午：烂面条，放芝麻，面条汤可以用鲫鱼汤或排骨汤之类的；
晚：酒酿冲鸡蛋(放点红糖有助于排恶露）；
4第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包；
午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋；
晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤；
5、第五天
早：白米粥，一个豆沙包；
午：烂面条，放芝麻，面条汤可以用鲫鱼汤或排骨汤之类的；
晚：开水冲鸡蛋，简单易做、营养丰富；
6、第六天
早：小米粥，营养丰富，有助通奶；
午：拌汤，放花生碎（把花生微火焙干捣碎），放豆腐丁，兑排骨汤；
晚：馄饨汤，放芝麻，可以兑点排骨汤；
7、第七天
早：木瓜银耳莲子汤；
午：挂面排骨汤；
晚：馄饨汤，放芝麻、虾仁，加一个冲鸡蛋 。
宝妈们应遵守少食多餐的饮食规律，从流食慢慢往固定食物过渡，除了忌食一些辛辣食物以及韭菜、大蒜、蒜苔、蒜苗等回奶食材以外，可以吃多样化的食物，比如新鲜鱼虾，各种蔬菜水果等 。  

新妈妈们剖腹产之后，饮食要注意什么？ 链接: 

 提取码: pva6    
这里整理了一份剖腹产后坐月子1-42天的攻略，从食谱护理到后续检查等，希望对你有所帮助

新妈妈们剖腹产之后，饮食需要注意的事项有什么？ 剖腹产第一周的饮食表是怎样安排的？不管是剖腹产还是顺产，产后第一周的饮食都是需要特别安排的，除了要考虑到身体的营养和伤口的恢复，更需要考虑到身体的吸收能力 。
剖腹产后第一周饮食有二个目的三个原则剖腹产的饮食比顺产会有更多的要求，因为剖腹产属于手术，对身体的伤害以及伤口的恢复都需要被考虑进去 。 剖腹产第一周的饮食有两个目的 。 目的一，促进伤口愈合；目的二，促进子宫的恢复 。 基于这两个目的，剖腹产第一周的饮食应该遵循三个原则 。
原则一，禁食胀气的食物剖腹产的时候，因为对肠胃的刺激，会导致肠胃蠕动的缓慢，所以产后6小时后需要尽快排气，排气代表着肠胃功能已经恢复，但是此时，肠胃功能的恢复才刚刚开始，所以在产后第一周容易胀气的食物是禁食的 。 比如牛奶、豆浆、豆类不要去吃 。
 

原则二，少喝汤汤水水类食物产后第一周应该以开胃的食物为主，产妇身体才刚刚恢复，太多的汤汤水水容易造成涨奶，尤其是剖腹产的产妇奶水下来的时间会比顺产的时间稍晚，过多的汤汤水水并不利于产妇身体恢复，还容易造成乳腺炎 。 原则三，以流质食物和半流质食物为主剖腹产第一周以开胃为主逐渐向正常饮食来过渡 。

推荐阅读


上一篇：母婴知识|产后如何坐好月子，如何正确坐月子

下一篇：母婴知识|东方妈妈产后发汗如何