肺阴虚的表现有： 五心烦热， 潮热盗汗， 午后颧红 。 伴形体消瘦， 健忘多梦， 口燥咽干， 尿水色黄， 大便干结， 四肢怕热， 肤色苍赤 。 性格急躁， 易动火生风 。 舌红少津、少苔， 脉细弦数无力 。 治阴虚的药物也有侧重， 如伴手足心发热， 全身燥热， 多用知柏地黄丸（重清火）;如有眼干， 眼花， 燥热脾气大的， 可用杞菊地黄丸（重补肝）;如口干， 口渴明显的， 可用麦味地黄丸（重滋阴） 。 生活中注意事项
1 生活规律：注意休息、不疲劳、烟酒不过度
2 增加抗寒能力：注意早晚添加衣服， 凉水洗脸、冲洗鼻腔、凉水澡
3 锻炼：晨起跑步， 适量锻炼， 深呼吸
4 注意饮食：高蛋白、含维生素食物
对于食疗,仅供参考.
百合10克， 杏仁6克， 赤小豆60克， 白糖少许.先将赤小豆洗净， 加水适量， 与粳米一起， 先以大火煮沸， 然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖， 以文火同煮至热即成适用于肺阴虚， 虚火旺盛， 素有口干、口苦者.
枇杷叶15克， 鲜芦根15克以水煎煮取汁去渣代茶饮适用于肺热， 口干咳嗽者.
黄芪30克， 粳米50克.先用水煮黄芪取汁去渣， 再用汁煮米做粥， 晨起空腹食用
人参3克， 胡桃肉三个用水煮熬一小时， 饮汤后将参及胡桃肉一起食用.适用于肺肾气虚， 动则气喘者
虫草6－7条， 鸡肉半斤， 葱、姜、盐适量,将虫草、肌肉洗净， 与葱、姜、盐等调料一起加水文火慢炖2小时即可饮汤食肉
沙参15克、玉竹15克， 猪心肺一具， 葱、盐适量将沙参、玉竹洗净纱布包好备用， 将猪心肺洗净与沙参、玉竹、葱、盐一起放入锅内， 加水先用大火烧沸后再用文火炖约1.5小时， 心肺熟透即成.适用于老年人肺虚咳嗽， 大便干燥者
杏仁10克， 鸭梨一个， 冰糖适量先将鸭梨切块去核， 与杏仁同煮， 梨熟加入冰糖少许即可食用适用于肺阴虚， 素有口干口苦， 大便偏干者
肺气虚， 怎么调理？吃点什么？ 在中医的角度来讲， 肺阴虚多有热， 所以若要调理好肺阴虚必须用滋肺阴降肺热的方法来进行， 效果会好很多 。
注意事项方面 。 在饮食上不要食用辛辣食物， 多吃滋阴润肺的梨 。
肺阴虚的食疗方法可用百合15克、银耳30克、冰糖适量熬粥服用， 滋肺阴、降肺热效果极佳 。
也可每日频饮麦冬柴胡水（麦冬15克、银柴胡10克泡水）， 可滋阴降肺热 。 或用桑叶30克、天花粉15克煎水， 每日三次服用， 可滋阴润肺 。 这两种方法调理肺阴虚效果都不错 。
也可服用中成药滋阴降肺热的银翘解毒丸、羚羊清肺丸等都是不错的选择 。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答， 谢谢 。
肺虚弱怎么调理 过食物来治疗气虚体质也是很多人的选择， 最常见的就是黄芪， 不仅可以用来泡水服用， 还能够炖汤以及煲粥， 这不仅丰富了食物的多层次味道， 同时又能够很好的滋补身体， 一举多得 。
常见的治疗气虚体质的中药方就是使用黄芪桂枝五物汤了， 主要的材料就是黄芪、生姜、红枣、芍药还有桂枝这五种中药要 。 经常服用不仅不会产生不利于身体健康的副作用， 反而还能够治疗多种多种疾病， 例如颈椎病、神经损伤、糖尿病、神经痛、便秘以及痤疮等等 。
除了上面说的五物汤之外， 也可以选择玉屏障散， 主要的材料就是防风、白术还有黄芪， 将三种中药一起放入锅中煎汤服用， 建议每天当作茶水来饮用， 能很好的改善气虚体质， 同时还具有防治气虚感冒的作用 。
以上就是有关肺气虚如何锻炼以及肺气虚的调理方法啦， 肺气虚的朋友一定不要以为这种小毛病不会影响生活就不重视， 放任它可是会给身体埋下隐患的哦 。
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