怎么有效学习 学习要讲究效率 ， 途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠 。
晚上不要熬夜 ， 定时就寝 。 中午坚持午睡 。 充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求 。
二、学习时要全神贯注 。
玩的时候痛快玩 ， 学的时候认真学 。 一天到晚伏案苦读 ， 不是良策 。 学习到一定程度就得休息、补充能量 。 学习之余 ， 一定要注意休息 。 但学习时 ， 一定要全身心地投入 ， 手脑并用 。 我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市 ， 而无车马喧嚣"的境界 ， 只有我的手和脑与课本交流 。
三、坚持体育锻炼 。
身体是"学习"的本钱 。 没有一个好的身体 ， 再大的能耐也无法发挥 。 因而 ， 再繁忙的学习 ， 也不可忽视放松锻炼 。 有的同学为了学习而忽视锻炼 ， 身体越来越弱 ， 学习越来越感到力不从心 。 这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动 。
只有积极主动地学习 ， 才能感受到其中的乐趣 ， 才能对学习越发有兴趣 。 有了兴趣 ， 效率就会在不知不觉中得到提高 。 有的同学基础不好 ， 学习过程中老是有不懂的问题 ， 又羞于向人请教 ， 结果是郁郁寡欢 ， 心不在焉 ， 从何谈起提高学习效率 。 这时 ， 唯一的方法是 ， 向人请教 ， 不懂的地方一定要弄懂 ， 一点一滴地积累 ， 才能进步 。 如此 ， 才能逐步地提高效率 。
五、保持愉快的心情 ， 和同学融洽相处 。
每天有个好心情 ， 做事干净利落 ， 学习积极投入 ， 效率自然高 。 另一方面 ， 把个人和集体结合起来 ， 和同学保持互助关系 ， 团结进取 ， 也能提高学习效率 。
六、注意整理 。
学习过程中 ， 把各科课本、作业和资料有规律地放在一起 。 待用时 ， 一看便知在哪 。 而有的学生查阅某本书时 ， 东找西翻 ， 不见踪影 。 时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去 。 我认为 ， 没有条理的学生不会学得很好 。
怎样学习最有效？ 学习完"有效学习"后,学习了材料,结合自己平时的教学,我认为要做到有效学习应该是从教学实施的主体以及对象入手,也就是我们要做到有效教学应该是从文本以及学情出发去考虑.
一 实施有效学习首先要将文本进行有效地研读 。
在新课程理念下“教材”应该"是一种重要的课程资源 ， 不应该也越来越不可能成为唯一的课程资源 ， 更不能等同于课程本身 。 "教材和其他课程资源的开发和利用都应该以学生的全面发展为出发点 ， 让学生从书本等中去学习,所以教材应该是是学生学习的文本,而不是教材 。
教师必须在深入钻研教学内容的前提下 ， 按照实际的教学需要 ， 对教学内容重新进行整合(剪裁、取舍、增删、组合) 。 只有整合教学内容 ， 削枝强干 ， 才能突出重点 ， 提高教学的效益 。 研读文本 ， 应是开展教学设计的第一步和基础工作 。 研读文本扎实与否决定着教学设计是否有效 ， 课堂教学是否有效 。 研读文本包括两个层面：个人研读和集体研读 。 其中个人研读是集体研读的基础 ， 集体研读又是对个人研读的补充和扩展 。
二从学生入手,提高学习有效性.
衡量教学是否有效 ， 首先是看学生对学校学习生活(主要是学科学习生活)的满意程度 ， 包括对学校文化的认同程度、学习过程的自我感觉、学习结果的认同情况、与教师相处的感受、与同伴相处的感受等 。 应该指出的是 ， 有效教学首先是与学习者的自信和成功伴随始终的 ， 而这未必意味着测验成绩的绝对分数高 。 只有学生通过自己的努力达成预期目标时 ， 他对自己的学习生活才会产生满意之感 。 学生对学习生活的满意度 ， 必须作为有效教学的评价依据 。 有了这种评价的导向 ， 才能使学校和教师树立起以学生为本的正确观念 。 一切教学策略的选择都是为学生的学习服务的 。 有效教学策略的核心是改善学生的学习方式 ， 提高学习效率 ， 形成良好的学习习惯 ， 培养优秀的学习品质 。
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