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缺铁性贫血怎么补最快，缺铁性贫血吃什么效果最好( 四 )

小知识



缺铁性贫血是怎么回事？如何才能更快的补血？ 可多吃以下食物来快速补血 ， 对于产后出血 ， 体力不支者作用明显 。
1?田七红枣炖鸡
原料：鲜鸡肉200克 ， 田七5克 ， 红枣8枚 ， 生姜3片 ， 精盐少许 。
制法：(1)将红枣用清水浸软后 ， 去核 ， 洗净 ， 待用 。
(2)把田七切成薄片 ， 用清水略冲洗 ， 待用 。
(3)将鸡肉去皮 ， 洗净 ， 滤干水分 ， 待用 。
(4)把所有原料放入一个洗净的炖锅内 ， 加入清水适量 ， 置于炉火上 ， 以旺火隔水炖2小时 ， 点入精盐、味精调味 ， 即可趁热饮用 。
功效：止血 ， 镇痛 ， 强身 。 对于妇女产后流血不止有辅助治疗作用 。

2?大枣花生桂圆泥
原料：大枣100克 ， 花生米100克 ， 桂圆肉15克 ， 红糖少许 。
制法：(1)将大枣去核 ， 清水洗净 ， 待用 。
(2)把花生、桂圆肉也洗一洗 ， 待用 。
(3)将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内 ， 共捣为泥 ， 加入红糖搅匀后 ， 上笼蒸熟即成 。
功效：清气醒脾 ， 调中开胃 ， 补血止血 。 适用于妇女产后子宫出血和缺铁性贫血等症 。
3?三七炖鸡蛋
原料：鸡蛋3个 ， 三七粉3克 ， 红糖20克 。
制法：(1)将鸡蛋打入碗内 ， 用筷子搅匀 ， 待用 。
(2)在锅中加清水适量 ， 放入炉火上烧开 ， 将鸡蛋倒入锅内 ， 再把三七粉放入 ， 煮至鸡蛋凝固时 ， 即可离火 ， 盛入大碗中 ， 再加入红糖搅化即可食用 。
功效：化淤止血 ， 养血活血 ， 能络止痛 。 此方重在化淤而止血 ， 故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜 。
4?归桂红糖粥
原料：当归20克 ， 肉桂10克 ， 粳米100克 ， 红糖50克 。
制法：(1)将当归、肉桂清洗净 ， 放入沙锅内 ， 加清水适量 ， 置于火上 ， 煮1小时后 ， 取汁去渣 ， 待用 。
(2)把粳米淘洗干净 ， 直接放入锅中 ， 加入药汁 ， 再兑适量清水 ， 煮至米烂汁粘时 ， 放入红糖搅化 ， 即可食用 。
功效：温经散寒 ， 化淤止血 ， 益气养血 。 适用于产后寒凝、淤血内阻所致的产后出血 。
缺铁性贫血吃什么药补最快 贫血分为好几种比如缺铁性贫血 ， 叶酸缺乏引起的贫血 ， 骨髓瘤引起的贫血等等 。 其中最常见的就是缺铁性贫血了 ， 贫血常见症状比如面试苍白 ， 心慌 ， 头晕乏力 ， 倦怠 ， 容易失眠 ， 抵抗力下降 ， 消化不良等 ， 如果是小儿还影响生长发育 ， 对女性的影响更多如月经稀少 ， 不孕等 。 如果有上面的症状或是担心有贫血 ， 建议去检查一个血常规看看 ， 这个检查学校或是公司 ， 社区的查体项目都是最基础的了 。 一般来说看血红蛋白水平：6个月到<6岁儿童110g/L ， 6～14岁儿童120g/L ， 成年男性130g/L ， 成年女性120g/L ， 孕妇110g/L这是贫血的标准 ， 还有一个是平均红细胞体积（MCV） ， 如果低于80fl 。 这是缺铁性贫血的诊断基本可以确定了 。 如果是贫血的话 ， 只靠日常食补是来不及了 ， 这时候就需要药物补充铁来促进身体造血 。 防治贫血 ， 推荐多糖铁复合物（红源达）就可以 ， 安全好吸收 ， 对胃肠无刺激 ， 副作用小 ， 预防性补贴1天1粒就足够 ， 好多孕妇及产后还有儿童 ， 老年人 ， 慢性肾脏病的补铁都常用这个药 。

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