放屁很臭怎么办？ 放屁恶臭其实就是吃得太好，动物性蛋白质和脂肪的摄入量太多，超出了小肠消化吸收的能力，进入大肠这个“发酵罐”中，过多的营养物质会导致菌群失调，富余的营养大量合成胺类物质，引发臭屁 。
粗粮中纤维素比较多，纤维素本身是不能被人体消化吸收的营养素，但是它能诱导肠道中有益细菌的大量繁殖，使肠道茵系朝有利于人体健康的方向转化 。 它还能吸附油脂，清除肠道垃圾 。 肠胃功能顺畅了，放屁也不会臭了 。 之所以选择面包，是因为面包经过发酵和烘焙，不会刺激肠胃，比较容易消化 。
为什么有的人放屁很臭,是不是身体有问题? 放屁很臭的原因，主要还是因为平常在饮食上的情况，还有肠道细菌的感染，而想要做出改善的话，那么必然的也要从饮食上下手 。
一、放屁有的人觉得放屁是很难启齿的一件事情，但是其实放屁是再正常不过的一件事，人都是会放屁的 。 只不过有时放屁太多的话，也是表明身体出现了不正常的情况 。 比如说你体内毒素堆积过多或者是某一种疾病，所以才会有放屁太多的情况产生 。 而且身体内部如果出现什么毛病，通过放屁也是可以发现一二的，有些人放屁特别臭的话，那么自然的要对身体引起重视，可能还要去医院进行检查 。
二、放屁很臭的原因而放屁很臭真的是很影响在社交场合上的一些问题，比如说人很多的地方，不经意间放屁，却发现很臭，被所有人都发现了，那么自然的是特别的尴尬 。 其实放屁是挺正常的一件事情大家都能理解，可是如果放出来的屁特别臭的话，这就让待在同一个空间的人很不舒服，甚至觉得非常恶心了 。 放屁过臭，主要还是因为你在饮食中吃了太多淀粉类的食物，而这些淀粉类的食物是不太容易消化的，那么自然的你吃的东西太多了，堆积在肠道里面就会导致放屁 。 而且那些具有味道类刺激性的食物，还会导致你的屁变臭 。
三、改善饮食情况还有一种放臭屁的情况，就是因为体内的肠道粘膜的系统受到了细菌的破坏，那么自然的就会放臭屁了 。 或者就是你体内出现了肠炎，而这时候就应该去医院就医了 。 而且若想要改变这个情况的话，在饮食上要注意多吃些清淡的东西，那些刺激性的东西就不要吃了，这样才能有效的改
我是男生经常放屁很臭是怎么回事？ 放屁太臭是什么原因？如果放屁太臭，有可能是你的肠道出了问题 。 伴随放屁较臭的问题，还有可能也存在便秘 。 我们每个人都会放屁，但是并不是每个人放屁都会臭，这主要是因为我们的屁中不同的成分导致的，而这些成分的来源是由我们的饮食构成所决定的，因此从屁的味道中也能判断肠道的健康 。
正常情况下，我们放出的屁基本上是无气味的 。 但是偶尔也会放出一些有点味道的屁，这种屁的成分主要来自于一些微量的气体，如吲哚／挥发氯以及短链脂肪酸等等，而对于比较臭的屁来说，主要成分主要来自于一些十字花科的蔬菜／啤酒以及蛋白质 。 因此饮食上如果搭配的不均衡，尤其是吃肉吃的较多就会出现臭屁的现象 。
而经常吃肉的人还容易引发便秘，这也是为什么从屁的味道能判断肠道是否健康的原因，我们肠道中有很多的菌群，主要分三类，一种有益菌，一种中性菌，还有一种是有害菌，当吃肉过多时，这些肉类在体内代谢完会产生氮类物质，这些氮类物质是肠道有害菌的食物，会加有害菌数量，从而使中性菌液发挥有害菌的作用，最终引发便秘 。 因此，如果发现自己的屁较臭，首先排除以下饮食上的因素，再观察一下是否还有其他的关于肠道的症状，然后及时调整 。
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