鲍鱼粥是一种很好吃的一种粥类 。 吃起来也是特别的有营养的 ， 现在我们就一起来了解一下鲍鱼粥的材料和做法步骤吧 。
鲍鱼粥的材料和做法步骤1.鲍鱼粥的材料
鲍鱼、大米 ， 姜
2.鲍鱼粥的做法
1）先要把大米提前泡3个小时 ， 然后再把鲍鱼去壳 ， 清除内脏 ， 然后再切片 ， 再把姜清洗干净 ， 然后再切成姜丝 。 然后再加入盐和五香粉和料酒油一起不腌制一下鲍鱼肉备用 。
2）把米清洗干净 ， 然后再把米放进砂锅里 ， 然后再加上适量的水 ， 用大火煮开 ， 再把腌制好的鲍鱼倒进去一起 ， 小火慢煮 ， 直到粥成 ， 再加入葱花 ， 这时候一道香喷喷又有营养的鲍鱼粥已经做成了 。
【鲍鱼粥的材料和做法步骤】3.鲍鱼粥的营养
常吃鲍鱼粥有很好的通便作用 ， 也可以,补血益气 ， 可以让头发长得特别的健康 ， 也可以提高免疫力 ， 可以用来治疗头痛头晕 ， 有很好的健脑明目的的作用 ， 对于调经有好处 ， 也可以养阴补虚 。 鲍鱼是一种海产品 ， 是一种特别名贵的一种补品 ， 美味又进补 。
推荐阅读
- 赤豆粥的材料和做法步骤
- 燕麦片的功效与作用及常见吃法
- 韩国南瓜粥的材料和做法步骤
- 2018种砂糖橘赚钱吗？砂糖橘种植的利润与投资成本及前景预测
- 裙带菜粥的材料和做法步骤
- 红枣绿豆粥的做法和材料
- 龙齿图片 龙齿的功效与作用
- 2018种梨树赚钱吗？梨树种植的利润与投资成本及前景预测
- 南瓜小米粥的材料和做法步骤
- 芋头粥的做法步骤 芋头粥的营养价值