火腿玉米粥软糯极为好吃， 味道鲜中带有清香味， 让我们吃后可以精神振作， 充满活力 。 火腿玉米粥的做法一起来了解下吧 。
火腿玉米粥的做法一、火腿玉米粥的准备材料
准备粳米二百克， 瘦猪肉一百克， 淀粉盐还有香油若干 。
二、火腿玉米粥的做法
第一步：现将猪肉洗净剁成为瘦猪肉糜 。
第二步：将猪肉糜放入碗中用盐， 水淀粉稍稍搅拌揉捏后腌制下 。
第三步：玉米去皮洗干净后将玉米粒剥下 。
第四步：粳米淘洗放入砂锅中， 加入清水开始大火煮大概三十分钟 。
第五步：粥半小时后基本是半熟状态， 在粥中放入瘦猪肉糜， 玉米粒 。
第六步：几分钟后， 粥煮好后放入香油搅拌下， 美味的火腿玉米粥就完成了 。
三、火腿玉米粥的营养价值
【火腿玉米粥的材料和做法步骤 火腿玉米粥的营养价值】火腿玉米粥是一种经典的荤素搭配的粥品， 将素食和肉食各自的营养都包含在火腿玉米粥中了 。 火腿玉米粥可以帮助减肥减脂， 老年人将火腿玉米粥作为晚餐食用， 可以补充营养， 同时有助于控制体脂和体重 。 火腿玉米粥有很好的祛湿解毒的作用， 当然肠胃较弱的人要调整饮食 。
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