【橄榄油怎样护肤 夏日享受阳光 小心皮肤光老化】有人夏天怕晒太阳，有人却爱晒太阳，特别是爱旅行的人，他们慢慢地受欧美人的影响，喜欢享受太阳的颜色 。 经常晒太阳小心出现光老化，其表现为深皱纹、肤色不均、色斑等，比自然老化更可怕 。
紫外线辐射是主因
皮肤老化有内外两种：由基因控制的细胞新陈代谢衰退导致的皮肤自然老化，我们称之为自然老化；因外界环境因素导致的皮肤老化，我们称之为外在老化 。 光老化是皮肤外在老化最主要的形式，而紫外线辐射，是导致皮肤光老化的主要原因 。 光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张，甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤（如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等） 。
光老化的损害多大？面部容易出现很多的问题，诸如色素异常（老年斑、日光性黑子等）、皮肤松弛、细小皱纹、面部红血丝、毛孔扩大、皮肤颜色晦暗等 。 但是只要细心地观察一下，身上的皮肤仍然年轻靓丽 。 为什么？这说明我们面部的这些改变并不是真正意义上的老化，而是光老化 。
内外预防光老化
预防皮肤光老化，最关键还是防晒 。
一，躲避 。 减少日晒、限制紫外线照射的时间；
二，防晒霜 。 躲避毕竟只是暂时的，涂抹防晒霜可以增强防晒效果 。 但6个月以下的婴儿不宜用；
三，抗氧化剂 。 除了外在的隔离，你还需要给肌肤穿上内在的防护甲衣——服用抗氧化剂，这是防止皮肤光老化损伤的有效方法 。 常用的抗氧化剂有维生素E、维生素C、β-胡萝卜素等 。
橄榄油不仅是食用油，能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效 。 美容及营养学家将橄榄油誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油” 。 是美容护肤的好产品，橄榄油中富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，最新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象 。 橄榄油是非常好的美容产品 。
那么具体橄榄油有什么用法呢?洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹 。
在晚上洁肤后滴几滴橄榄油按摩在脸上或者.滴几滴在乳液里混着用;加点蜂蜜调匀做面膜;在睫毛上擦橄榄油有助长睫毛;橄榄油还可以护发等等 。
用鲜牛奶一汤匙，加4～5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面 。 此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合于中老年妇女或孕产妇 。
用于美容的橄榄油在选购时要特别注意的是：一定选购真正的特级初榨橄榄油，最好等级是：extra virgin(西语是extra virgin)这就是初榨橄榄油，这种油是没有经过精炼的，也没经过高温，只是在低温下进行压榨的，它的营养才得以保存 。
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