养生粥是现下非常流行的膳食 ， 食材不同决定了养生粥的不同功效 。 下面就来看看韩式红豆粥的做法 。 韩式红豆粥的做法一、韩式红豆粥的做法
第一步：首先将红豆淘净用清水浸泡 ， 将红豆尽量泡软些 ， 泡五小时即可 。 第二步：红豆泡软后倒入高压锅中 ， 加入适量的清水 ， 加盖后开始焖煮 ， 如果高压锅是带有控件选择就选择豆类这一栏 ， 如果没有那么就焖煮2个小时左右 。 第三步：打碎红豆 ， 红豆煮烂后整体倒入搅拌机中搅拌打碎成为红豆细末浆 。 第四步：取100可糯米粉加水调和 ， 带柔和后将糯米揉成小小的糯米条 ， 再切成一小段后揉成糯米圆子 。 第五步：煮一锅沸水 ， 加入糯米小圆子煮熟后捞起 。 第六步：将之前磨好的红豆细末浆倒入锅中 ， 加入糖类调味道 ， 待红豆细末浆煮开后放入糯米小圆子 。 第七步：糯米圆子煮开浮起后 ， 韩式红豆粥就完成了 。 如果喜欢较为稠的口感 ， 可以在熬煮的时候放入些糯米粉 ， 慢慢搅拌 ， 粥便会变的稠些 。 二、韩式红豆粥的作用
【韩式红豆粥的做法步骤和材料】今天给大家推荐的这道韩式红豆粥 ， 这道粥的养生力道在于养心补血 ， 还可以消肿排毒 ， 养心养血 ， 适合现在都市忙碌的上班族和学生食用 。
