【热性】桂圆干是热性还是凉性，孕妇能吃桂圆吗

桂圆干是热性还是凉性桂圆干是热性食物，若是食用过多会容易出现流鼻血症状，一次食用可在4两左右最佳。桂圆干中含有大量的铁元素，可促进血红细胞的形成，有补充血气的功效，最适合贫血人群食用，日常也可搭配着枸杞食用，补血效果会更佳。
【【热性】桂圆干是热性还是凉性，孕妇能吃桂圆吗】

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桂圆干属于热性食物桂圆干在食用时甘甜不腻，深受大家的喜爱，那么桂圆干是热性还是凉性，它是属于热性食物，若是日常食用过多，很容易导致人体上火出现流鼻血以及长疙瘩等症状，所以日常需适量食用。
桂圆干中含有丰富的铁元素，若是适当食用可以促进血红细胞的形成，贫血食用最合适不过了。另外桂圆干中所含有的营养物质较多，具有补血的功效，也是补充血气的很好营养品，日常可搭配着枸杞食用效果更佳。
桂圆干虽然含有较多的营养物质，但是也有一定的食用禁忌，儿童以及老人需要少量食用，否则不利于肠胃的消化，另外桂圆干中所含的糖类较多，所以血糖较高以及糖尿病需禁止食用。
桂圆干由于是晒干之后所制成的，所以含有的糖元素会更多，一天的用量最好是在4两左右，这样不会对人体造成严重的伤害，肝火较旺的人群建议不要食用，否则很容易出现上火，炖汤时加入几颗可补充血气。
孕妇能吃桂圆吗桂圆又叫龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。桂圆这么好，孕妇可以吃吗？小编为你讲解。
【孕妇】可以吃桂圆吗？答案是不可以的。桂圆性味甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不能吃。妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。
【产妇】可以吃桂圆吗？答案是可以适当吃。但不可多吃，首先是孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。
其次是孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

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那么哺乳期可以吃桂圆吗？答案是可以的。桂圆富含能量、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、胆固醇、硫胺素、维生素E、维生素C、尼克酸、钙、钠、锌等多种营养成分;常吃桂圆有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。刚分娩完的产妇吃桂圆有益气养血的功效。分娩需要消耗很大的体力，如果此时吃桂圆汤，可以增加体力，稳定情绪，能起到很好的恢复身体的功效。