1、位置
【腰阳关穴的位置及功效】腰阳关位于第4腰椎棘突下凹陷中 ， 后正中线上 。
2、穴名释义
本穴是督脉经气出入之所 ， 穴当腰部要冲 ， 为下焦关藏元气之窟宅与腰部运动之机关 。 穴在关元俞上方 ， 相当腹部关元穴的上部 。 关元为元阴元阳交关之处 ， 此穴属督脉为元阴元阳之会所 ， 故名阳关 ， 以别于滕之阳关 。
3、解剖
在腰背筋膜 ， 棘上韧带及棘间韧带中有腰动脉后支 ， 棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支的内侧支 。
4、取穴方法
俯卧位 ， 先按取骨盆两侧最高点 ， 两最高点连线与背部正中线交点处相当于第4腰椎棘突 ， 棘突下方凹陷处取穴 。
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5、作用
腰阳关为人体督脉阳气必经之关隘 ， 是补充下焦及腰部阳气的要穴 ， 腰为肾之府 ， 且督脉起于胞中 ， 贯脊属肾 ， 故可通调胞脉气血 ， 调理月经 ， 治疗月经不调 ， 痛经 ， 带下;能通调督脉经气 ， 强腰补肾 ， 治疗阳痿 ， 遗精 ， 以及邪滞腰府或肾虚所致的腰骶疼痛 ， 下肢痿痹 。
6、常用配伍
① 配肾俞 ， 志室 ， 关元 ， 八髎 ， 三阴交 ， 针刺补法 ， 补益肾经 ， 治疗肾虚遗精 ， 白浊等 。
② 配肾俞 ， 关元 ， 三阴交 ， 太溪 ， 针刺补法 ， 补肾调经 ， 治疗肾虚月经不调 ， 痛经 ， 带下等 。
③ 配命门 ， 膀胱俞 ， 三阴交 ， 针刺补法 ， 温阳行水 ， 治疗肾阳虚遗尿 ， 尿频等 。
④ 配肾俞 ， 志室 ， 命门 ， 太溪 ， 委中 ， 针刺补法 ， 温肾壮阳 ， 壮骨止痛 ， 治疗肾阳虚腰痛 。
⑤ 配肾俞 ， 环跳 ， 足三里 ， 委中 ， 承山 ， 针刺泻法 ， 温经散寒 ， 通络止痛 ， 治疗寒湿腰腿痛 ， 下肢⑥ 痿软酸痛 ， 下肢痿痹等 。
7、按摩方法
被按摩者俯卧位 ， 按摩者两手置于其后腰部 ， 用大拇指指腹按揉腰阳关穴 ， 被揉的手法要均匀 ， 柔和 ， 渗透 ， 以局部有酸胀感为佳 ， 早晚各一次 ， 每次按揉3-5分钟 ， 两手交替操作 。
