（2）咬合板的使用 制作一个牙垫 ， 晚上睡前戴在牙齿上 ， 早晨取下 ， 缓解肌肉紧张 。 目前最容易被医师和患者接受 ， 防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症 。
4.药物治疗
（1）肉毒杆菌毒素 主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常 。 局部使用肉毒杆菌毒素（BTX）对治疗运动障碍有效 。 将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中 ， 结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动 ， 但也有患者出现吞咽困难 。
（2）中枢神经系统药物 使用L-多巴调节中枢神经系统 ， 可明显减轻磨牙者的磨牙次数 ， 但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等 。 只在对磨牙症进行药物治疗时其他治疗无效时才可考虑 。
（3）其他药物治疗 针对肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏、维生素D缺乏、儿童积食、消化不良等疾病给予针对性的药物治疗 ， 以去除引起磨牙的可能原因 。
磨牙该怎么办了 据统计 ， 全世界每4个成年人中就有1人患有磨牙症 。 该病表现为下颌不由自主地上下左右及前后运动 ， 发出“吱吱”的磨牙声 。
很多人最初以为家里进了老鼠 ， 仔细一听才发现是室友或者伴侣在磨牙 。 这时虽然别人听得清清楚楚 ， 而磨牙者自己却浑然不知 。
小朋友如果磨牙 ， 爸爸妈妈会说这是因为肚子里有蛔虫 。 那么 ， 人到底是为什么会在睡觉时磨牙呢？
1、牙齿因素
人的牙齿有个先天的习惯 ， 就是要咬合 。 如果你有过补牙、换牙、或者是口腔做过手术 ， 都会有这样的感觉 ， 上下牙齿不能咬在一起 ， 是很着急的 。 甚至如果长期不咬合 ， 缺损的那一边牙床就会长高 。
当然 ， 白天可以用意念控制不咬 。 晚上大脑就不管那么多 。 比如你有单边咀嚼 ， 熟睡中的大脑就会拼命磨另外一边 。
2、精神心理因素
精神紧张是导致磨牙症的原因之一 ， 情绪紧张、过度疲劳、思想有压力或儿童白天玩得过于兴奋或过度紧张等往往会造成晚上不能平静入睡 。 大脑皮层支配颌骨运动区的一部分细胞在“某些情况”下不正常兴奋 ， 进而导致三叉神经控制的咀嚼肌运动 。 也有人说 ， 这就是大脑误以为你在吃东西 。 当然 ， 睡觉的时候嘴巴里没有东西咀嚼 ， 就只有不停的磨牙 。
那么 ， 如何知道自己夜里有磨牙呢？或者说 ， 什么样的磨牙 ， 需要治疗呢？
1.口腔科检查发现牙合面、邻面重度磨损 。
2.有牙周、牙槽骨、牙龈萎缩 ， 牙松动、移位等改变 。
3.白天嚼肌疲劳、咬合无力 。
4.早上起来觉得面部和颈部疼痛 。
如何减少磨牙？
1.睡前3小时不做剧烈活动 ， 不吸烟、喝茶、喝咖啡 。
2.健康饮食 ， 多吃些含维生素丰富的食物 。
3.睡前一定要刷牙 ， 注意口腔清洁 ， 如果有牙病要积极治疗 。
4.调整心态 ， 学会放松 ， 不要让自己处于长期紧张的状态 。
造成夜磨牙的原因主要有：
情绪过度紧张、激动、疲劳 ， 以及受到惊吓等精神因素 ， 使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常 ， 造成夜磨牙 。
由于吃的太饱 ， 积食、消化不良 ， 胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后刺激大脑皮层 ， 使大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡 ， 造成夜磨牙 。
比较多的人特别是儿童造成夜磨牙是有肠道寄生虫 ， 肠道寄生虫的活动和分泌的毒素 ， 刺激大脑皮层发生咀嚼肌痉挛收缩而造成夜磨牙 。
严重的夜磨牙是上下牙齿干磨 ， 会加快牙齿的磨耗 ， 造成牙周组织损伤 ， 咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱 ， 所以应该积极预防和治疗 。
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