关于紫菜737粥想必大家是在熟悉不过了吧 ， 生活中有经常喝这粥的朋友就知道该粥的味道有多鲜美 。
紫菜粥紫菜粥
材料
主料：粳米100克 ，
辅料：干紫菜15克 ， 瘦猪肉50克 ，
调料：盐5克 ， 味精1克 ， 大葱5克 ， 胡椒粉2克 ， 香油15克
紫菜粥的做法1.先将紫菜洗净 ， 再将粳米淘洗干净 ， 放入锅中 ， 加清水上火 ， 煮粥 。
2.将猪肉切细末 ， 倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱(切花)花、香油等 ， 稍煮片刻 ， 撒上胡椒粉即成 。
做紫菜粥的小诀窍健康提示：
1.清热解毒 ， 润肺化痰 ， 软坚散结 ， 降压 。
2.适用于单纯性甲状腺肿、甲状腺机能低下、颈淋巴结核、水肿、淋病、脚气、咳嗽、慢性气管炎、高血压、动脉硬化等症 。
3.凡脾胃虚寒而有湿滞者不宜食用 。
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食 ， 发瘤疾 。 不可和苍耳食 ， 令人卒心痛 。 ”
【紫菜粥】清•王盂英：“炒米虽香 ， 性燥助火 ， 非中寒便泻者忌之 。 ”
