纯葛根粉怎么吃？？ 葛粉拿冷水泡好后,烧开就行了,粉要少,水要多,就像藕粉,再加点桂花和冰糖,还不会长胖;或者直接用开水冲.
葛根粉怎么吃
葛根粉怎么吃啊 葛根粉是一种纯天然营养佳品 ， 它具有清热解毒、止渴、养胃安神等功效 ， 而且所含的富“硒”元素具有一定的防癌抗癌之功效 ， 但是好多人对于葛根粉的吃法还不是很了解 ， 下面就给大家普及一下分享给大家 。
葛根粉吃法：
1、取本品一勺入碗中 ， 先用冷开水搅拌成浆 ， 再加适量白糖调均后 ， 有95度以上的开水猛冲成糊状 ， 既可使用 。
2、取本品一份用冷水调成稀糊状 ， 分次倒入少许沸油锅里 ， 荡匀翻煎成薄饼状 ， 捞起切成条块 ， 可与回锅肉混炒 ， 是一道难得的餐桌佳肴 ， 味美无穷 。 若需清热降火、醒酒、通便 ， 取葛粉少许冷水加糖冲服 ， 效果更佳 。
葛根粉是纯天然的安全无副作用 ， 其中含有蛋白质、氨基酸、糖和人体必需的矿物质 ， 是老少皆宜的名贵滋补品 ， 有“千年人参”之美誉 。
葛根粉怎么吃 ， 葛根粉的最佳吃法 1、开水冲饮
将适量锡根粉放入碗中;将开水倒入碗中 ， 调节器均成糊状 ， 待数分钟即可食用 。
2、葛根粉粥
葛根粉30克、粳米100克 。 粳米浸泡一宿 ， 与葛根粉同入砂锅内 ， 加水600克 ， 用文火煮至米粥稠即可 。
发表解肌 ， 清热除烦 ， 生津止渴 ， 透疹止泻 ， 降低血压 。 适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等 。
葛根还有降血压、降血糖作用 ， 高血压、糖尿病患者可长期服用 。
3、自制酸辣葛根粉
葛根粉 ， 虾仁 ， 苦菊 ， 红椒丝 ， 盐 ， 白糖 ， 白醋 ， 味精 ， 大蒜 ， 辣椒油 ， 芥末油 ， 原料备齐 ， 并将虾仁焯水至熟 。
水开后将葛根粉略煮一下直到断生 ， 捞出放入凉水中过凉 ， 将葛根粉控干水分 ， 放入所有的佐料 ， 将葛根粉拌匀即可食用 。
扩展资料:
功效：
1、葛根粉对于我们的心脑血管有着非常好的帮助 ， 具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用 ， 对于降血压也是不错的 。 能显著增加缺血组织的血液供应量 ， 有B1受保健体阻断作用 。 可明显减慢心瘁 ， 降低心肌氧耗量 ， 能降低胆固醇和血粘度 ， 改善微循环 。
2、葛根粉含有丰富的营养价值 ， 其中包括十多种氨基酸 ， 和大量的微量元素 ， 对我们人体非常有益 。 其中钙、锌、磷的含量最高 ， 葛粉所含的富“硒”元素 ， 具有一定的防癌抗癌之功效 。
3、生津止渴 ， 抗菌解毒的作用 ， 对冠心病 ， 对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用 。 还可疗伤寒中风头痛 ， 治胸膈烦热发狂 ， 止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒 ， 治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效 。
4、葛根粉还有这非常好的清凉下火的作用 ， 对我们肠胃非常有利 ， 利尿解酒有特效 。
5、葛粉饮用广 ， 以肝、肾、心组织中含量最高 ， 特别对老人及幼尤宜 。 葛粉不但有独特诱人的风味 ， 其口感和食疗价值也是上乘 。
【美食知识|葛根粉怎么吃，吃了一个月的葛根粉亲身经历】
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