中国自有“空腹不饮茶”的说法 。 饭前饭后不能饮茶 。 空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜,更易引起饥饿感,严重者可导致低血糖状 。 引起茶醉 。 绿茶内含有的鞣酸会影响肠道对营养成分的吸收 ， 饭前饭后饮茶会影响肠胃对胃液和肠液的分泌 ， 而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用 ， 形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物 。 影响身体健康 。
绿茶的副作用都是因为不正确的饮茶方式导致的 ， 为了我们都能拥有更健康的身体一定要谨记空腹不喝茶、睡前不喝茶、不喝隔夜茶、不喝久泡茶 。 此外胃寒的人最好不喝绿茶 ， 因为绿茶属未发酵茶 ， 大量饮用容易引起胃部不适 。
编辑推荐：
夏天喝绿茶防晒又美白
常吹空调脾胃虚寒者少饮绿茶
用酸苹果泡绿茶可有效抗衰老
推荐阅读
- 细数绿茶的神奇功效 薏仁茶疗效与食疗DIY
- 白领养生正流行：喝绿茶 绿茶的种类都有哪些
- 喝中药能喝茶吗 老人如何健康养生：喝茶谨记六方面
- 中医减肥茶别乱喝 中医减肥茶效果好吗？推荐6款常见茶饮
- 绿茶也能治疗湿疹吗？ 崂山绿茶的营养功效
- 帮你夏季成功减肥的六款瘦身茶 夏季喝茶
- 绿茶的种类 绿茶有哪些品种？绿茶的种类盘点
- 土蜂泡酒能不能喝
- 干贝瘦肉粥
- 左旋360瘦身咖啡 左旋360减肥咖啡什么时候喝