山药固肠粥的一些知识相信很多朋友都有听过吧 ， 下面让小编给您总结一下 。
山药固肠粥
来源：《粥谱》
山药固肠粥知识介绍
原料：山药10～15克 ， 糯米30～50克 ， 砂糖适量 ， 胡椒末少许 。
山药固肠粥的做法
先将糯米略炒 ， 与山药共煮粥 ， 粥将熟时 ， 加胡椒末、砂糖稍煮即可 。
用法：两餐间服食 ， 不宜空腹食 。
功效：健脾暖胃 ， 温中止泻 。 适用于小儿脾胃虚寒泄泻 。
糯米的营养价值
糯米 ， 又称元米、江米 。 糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分 ， 可煮粥、酿酒 ， 常食之对人体有滋补作用 。 糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效 。 可用干虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴
来源：《粥谱》
原料：山药10～15克 ， 糯米30～50克 ， 砂糖适量 ， 胡椒末少许 。
山药固肠粥的做法
先将糯米略炒 ， 与山药共煮粥 ， 粥将熟时 ， 加胡椒末、砂糖稍煮即可 。
用法：两餐间服食 ， 不宜空腹食 。
功效：健脾暖胃 ， 温中止泻 。 适用于小儿脾胃虚寒泄泻 。
糯米的营养价值
【山药固肠粥】糯米 ， 又称元米、江米 。 糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分 ， 可煮粥、酿酒 ， 常食之对人体有滋补作用 。 糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效 。 可用干虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴
