鲅鱼怎样做好吃而不腥 准备食材:鲅鱼尾一块 鸡蛋2个 面粉 淀粉 盐 胡椒粉 油适量
1.鲅鱼一条去掉鱼鳃、内脏和肚子里的黑膜后,从中间切开,只要尾部的一半,然后齐着中间的大刺把鱼肉片开,中间不要片断,剔除中间的鱼骨,让鱼尾成一个扇子的形状 。
2.为了让鱼肉熟得更透、更加入味,我们交叉着在鱼肉的一面切十字花刀,不要切透,切到鱼皮即可,切完花刀后再用刀拍一下,让鱼肉结实一点,这样做时更容易熟,做出的鱼肉更加松散鲜嫩好吃!
3.然后将鱼放到盘中,均匀地撒上适量的盐和胡椒粉腌制15分钟 。
4.取一个碗,磕入2个鸡蛋,加入几滴米醋去腥,然后顺着一个方向打散备用 。 再取一个盘子,加入一勺面粉、一勺淀粉(面粉和淀粉的比例为1:1)搅拌均匀后备用 。
5.腌制好的鱼先裹上一层调好的面粉,再蘸上一层蛋液,两面都要蘸到,且要均匀 。
6.锅中加少许油,烧至5成热时调成中火,下入裹好蛋液的鲅鱼扇,一面煎制3~5分钟后翻面再煎另一面,另一面也煎制3~5分钟,看到鲅鱼扇两面煎至金黄盛出装盘,撒点葱丝,再挤上一点番茄酱,美味即成!
【技巧总结】:
1.我们做这道菜只需要鲅鱼尾,鲅鱼头可以用来做酱香鲅鱼,也特别好吃,喜欢的朋友可以看我往期有关鲅鱼的文章 。
2.煎鲅鱼扇的时候,刚入锅时不要着急用铲子翻动,容易碎,可以拿起锅轻轻晃动,让鱼受热均匀,定型后再翻面 。
3.最后撒的番茄酱,起到点缀和去腥的作用,小孩子都特别喜欢番茄酱的味道,如果有不喜欢的朋友可以不加,鱼肉本身的味道也不错 。
蛋煎鲅鱼扇营养丰富,而且只有中间处有一点鱼刺,孩子吃起来也比较放心,吃起来好吃,看起来好看,做起来还简单,大人孩子都喜欢!
鲅鱼怎么做才好吃? 1:豆豉鲅鱼
食材:鲅鱼400克、豆豉50克、花生油5克、酱油15克、白砂糖15克、米醋5克、葱适量、姜10片、盐5克
做法:
1、新鲜鲅鱼去腮、内脏,切成块,用不烫手的水洗净,抹少许盐腌制片刻 。
2、将酱油,米醋,砂糖混合成料汁备用 。
3、将料汁倒在腌好的鱼块上,并摆放姜丝和葱丝,放些豆豉 。
4、将鱼盘放入美的蒸锅中蒸制 。
5、蒸好的鱼,撒些葱丝和辣椒,将油烧热,泼在鱼身上即可 。
2:红烧鲅鱼
食材:鲅鱼2条、食盐适量、酱油适量、鸡精少许、葱适量、蒜适量、花椒适量、干辣椒适量、白糖适量
做法:
1、葱切段,蒜切片,干辣椒,花椒适量 。
2、将鲅鱼洗净,切块,沥干水分备用 。
3、锅中做油,放入鲅鱼,用中火把鲅鱼煎的两面金黄 。
4、依次放入葱、蒜、干辣椒、花椒、酱油,翻炒2分钟 。
5、放入鸡精、白糖、盐,大火收汁,装盘即可 。
3:茄汁鲅鱼
食材:鲅鱼3条、食盐1/2茶匙、酱油1汤匙、醋1/2汤匙、葱1段、姜3片、花椒8粒、料酒1/2汤匙、番茄酱2汤匙、白糖1茶匙
做法:
1、将鲅鱼剪去头、清除内脏,然后用清水冲洗干净;控去水分,切成大段 。
2、葱切段、姜切片备用;炒锅放植物油煎香花椒 。
3、鲅鱼控干水分下入油锅煎至两面金黄 。
4、把切好的葱、姜倒入煎鱼的锅里,一起再煎出葱香味,放入一碗水,然后倒入醋、酱油、料酒、白糖 。
5、最后放入盐和番茄酱,盖盖子大火烧开,转小火20分钟左右,汤汁浓稠即可关火 。
4:麻辣鲅鱼
食材:鲅鱼1条、色拉油4汤匙、食盐1茶匙、葱1根、姜半块、蒜1头、花椒1茶匙、料酒1茶匙、生抽1汤匙、豆豉2大匙
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