此外， 由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位,因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键,这也是与其它疾病不同的地方 。 总的来说进食时做到以下几点 。
一、细嚼慢咽， 减少食物对胃粘膜的刺激 。
二、饮食应有节律， 忌暴饮暴食及食无定时 。
三、注意饮食卫生， 杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害 。
四、尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物 。
五、清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物， 少饮酒及浓茶 。 可以参考：
慢性非萎缩性胃炎该怎么治疗？ 避免损害胃黏膜的各种因素， 酌情采用弱酸治疗、抗幽门螺杆菌治疗、增加黏膜营养等保护胃黏膜的治疗措施 。
戒烟忌酒， 避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等， 积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶 。
1.弱酸治疗 经五肽胃泌素试验测定证实低酸或无酸患者可适量服用米醋， 每次1～2匙， 一天3次；或10%稀盐酸0.5～1.0ml， 饭前或饭时服， 同时服用胃蛋白酶合剂， 每次10ml， 1天3次；亦可选用多酶片或胰酶片治疗， 以改善消化不良症状 。 2.抗幽门螺杆菌（Hp）治疗 萎缩性胃炎时， 胃酸降低或缺乏， 胃内细菌孽生， 尤其是幽门螺杆菌检出阳性率很高 。 应行抗Hp治疗 。 3.抑制胆汁反流和改善胃动力 消胆胺可络合反流至胃内的胆盐， 防止胆汁酸破坏胃黏膜屏障 。 硫糖铝可与胆汁酸及溶血卵磷脂结合， 也可用于治疗胆汁反流 。 亦可给予熊去氧胆酸 。 胃复安、吗叮啉、西沙比利等药可增强胃蠕动， 促进胃排空， 协助胃、十二指肠运动， 防止胆汁反流， 调节和恢复胃肠运动 。 4.增加黏膜营养 合欢香叶酯能增加胃黏膜更新， 提高细胞再生能力， 增强胃黏膜对胃酸的抵抗能力， 达到保护胃黏膜作用 。 也可选用活血素；或选用硫糖铝、尿素囊、生胃酮、前列腺素E等 。 5.五肽胃泌素 可用于治疗低酸无酸或有胃体萎缩的萎缩性胃炎患者， 早餐前半小时肌注， 每天1次， 第三周改为隔日1次， 第4周改为每周2次， 以后每周1次， 3个月为一疗程 。
慢性非萎缩性胃炎如何调理？ 多吃养胃的食物， 如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等 。 胃病的注意事项：
一、胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜， 做到定时定量， 少食多餐， 使胃中经常有食物和胃酸进行中和， 从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 。
二、胃病的人要注意忌嘴 ：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物， 更忌暴饮暴食， 戒烟禁酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物， 这些都是最伤胃的 。 忌吃：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡、醋、话梅、柠檬、酸苹果， 辣椒、芥末、胡椒、等
三、在胃病服药时应注意服用方法， 最好饭后服用， 以防刺激胃粘膜而导致病情恶化
四、养胃要平心静养 :胃病发生与发展， 与人的情绪、心态密切相关 。 所以要讲究心理卫生， 保持精神愉快和情绪稳定， 避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激 。
五、注意劳逸结合， 防止过度疲劳而影响胃病的康复 。 胃肠病人要结合自己的体征， 加强适度的运动锻炼， 提高机体抗病能力， 减少疾病的复发
六、要做到：膳食中有粗有细、不甜不咸、饮食习惯：三四五顿、七八分饱
七、胃的脾性喜燥恶寒， 冷饮、雪糕类必须要戒， 食物以热为好 。 有两种饮料应该多喝， 一是牛奶， 二是热水 。 牛奶可以形成一层胃的保护膜， 每天早上起床后先喝一杯牛奶
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