关于核桃粥的功效大家了解多少呢？下面就让小编来给您介绍一下 ， 希望大家喜欢 。
核桃粥
核桃又名胡桃 ， 是美肤食品中的佼佼者 ， 历代医书中对其美肤健身作用极为推崇 ， 称其能“通经络 ， 润血脉 ， 黑须发 ， 常服皮肉细腻光润” 。 《本草纲目》云：核桃有“黑发 ， 固精 ， 治燥 ， 调血之功” 。
核桃粥的做法是：将黄豆20克 ， 白芨10克 ， 一起炒熟 ， 磨成粉状 ， 备用 。 煮粥时取大米60克 ， 核桃仁(捣碎)30克 ， 再加入黄豆白芨粉30克 ， 冰糖适量 ， 熬成糊状 ， 每日服用1次 。
核桃粥的功效
核桃仁炖蚕蛹 ， 是民间常用的养颜滋补品 。 每次取核桃仁40克 ， 蚕蛹50克(略炒) ， 冰糖30克 ， 炖服 ， 每日1剂 。 长期服食可使皮肤细腻光滑 ， 清除皮肤色素沉着 ， 防止皮肤老化 ， 对唇甲无华 ， 须发早白 ， 面色萎黄等有特效 。
【核桃粥的功效】核桃不但是驻颜美肤之佳品 ， 而且是温肾益肺定喘之良药 。 《济生方》中的“人参胡桃汤” ， 用人参10克 ， 核桃仁30克 ， 生姜10克 ， 水煎服 ， 每日1剂 。 适用于肺肾不足之虚喘 ， 咳喘不已 ， 睡卧不宁者 。 《中医验方汇编》载方：核桃仁250克 ， 杏仁60克 ， 生姜50克 ， 蜂蜜250克 。 将前3味捣成泥 ， 后放入蜂蜜熬成膏 。 每日早晚各服10克 。 长期服用 ， 有扶正固本 ， 补肾敛肺 ， 定喘止咳之功 。
