女性剖腹产后 ， 采用哪样的“睡姿”,有利于伤口恢复? 剖腹产之后最好不要采取侧睡 ， 一般在生产之后6小时应该采取仰卧式的睡觉方法 ， 这样对伤口的恢复是非常有好处的 。 而且在剖腹产手术之后 ， 医生会根据恶露排出的情况来按肚子 ， 所以采取仰卧的方法来进行休息和睡觉 ， 对恶露的排出也是有一定好处的 。 等到伤口恢复一段时间之后 ， 才可以采取侧睡的方式 ， 但是一定要避免长时间采用侧睡的方式 ， 这样对身体的恢复是没有任何好处的 。
剖腹产怎么睡觉对伤口好 ， 正确睡姿恢复好 剖腹产和顺产是两种分娩方式 ， 顺产对女性的伤害较小 ， 剖腹产的伤害较大 。 剖腹产后怎么睡很讲究的 ， 注重细节才能让自己恢复得更好 ， 更有利于身体和伤口恢复 。
剖腹产自己怎么躺下？剖腹产后要选择对伤口最好的睡姿 。 （1）刚进行完剖腹产手术后回到病房以后 ， 一般要平躺6小时 ， 并且要求去枕平卧 。 头可以偏向某一侧 ， 腹部通常是要放置沙袋以帮助伤口恢复 。 平躺4小时左右可以适当动动 ， 有助于恢复 。 （2）6小时后危险期一般已过 ， 产妇可以侧躺微屈 ， 背部可以垫个杯子或者把床让陪床的亲人稍微摇起 ， 这样不仅人感觉会轻松一些 ， 而且有助于减轻腹部的张力 ， 避免造成伤口裂开 。 （3）拔掉导尿管后 ， 可以侧卧也可以适当仰卧 ， 上下床必须非常小心 ， 可以找亲人帮助 。 （4）出院后 ， 侧卧和仰卧可以交替进行 ， 要避免长时间维持一个睡姿 ， 不利于恶露排出 ， 侧卧和仰卧交替进行 ， 有助于排尽恶露 ， 有助于恢复 。
总之 ， 剖腹产后要选择对伤口最好的睡姿 。 睡姿要分时间段进行 ， 分为产后6小时去枕平卧 ， 之后可以侧躺微屈 ， 然后侧卧和平躺交替进行有助于伤口和身体恢复 。
【健康知识|剖腹产睡姿怎样好】谢腰 。 孕期的睡姿产检的时候医生都会嘱咐的 。 前三个月只要不趴睡 ， 想怎么睡就怎么睡 。 中后期会建议左侧卧睡 ， 不过我中期的时候有时候也平躺（睡着了 ， 无意识的） 。 孕后期孕肚大平躺着会有压迫感 ， 喘不动 。 这个时候侧卧睡会比较舒服 ， 孕妇枕就派上用场了 ， 不过我没买 ， 前后各一个抱枕搞定 。 也有说法是左侧卧睡可以防止宝宝绕颈 ， 其实宝宝在肚子里一直在动 ， 重要的是要数胎动 ， 每天按时数胎动 ， 一觉得胎动不对就赶紧去医院急诊 ， 不要怕折腾 。
推荐阅读
- 健康知识|怎样流产最快，昨天早孕两杠今天没了
- 健康知识|乳腺增生不治会怎样，男性乳腺增生不治疗会怎么样
- 健康知识|怎样才能流产最简单方法，孕五个月怎么样能自然流产
- 健康知识|怎样预防乳腺增生，乳腺增生防治
- 健康知识|怎样保护好卵巢，无子宫的人平时要注意什么
- 健康知识|怎样让例假快点来，怎样能加快月经干净
- 健康知识|血压高怎么回事，血压高是怎么回事i
- 健康知识|电子血压计怎么用，血压计臂带正规绑法图
- 健康知识|怎么快速降血糖，怎样快速一周降血糖
- 健康知识|低血压头晕怎么办，低血压头晕最快缓解