美食知识|怎样炒油白菜,清炒油白菜的做法窍门( 三 )



油菜炒香菇的做法:
备用食材:香菇10朵, 大蒜3瓣, 生抽2勺, 小油菜1小把, 食盐少许, 食用油少许;

制作过程:第一步, 小油菜准备一小把, 将其从根部摘下来, 仔细清洗干净, 然后将油菜放入一个大碗中, 其中加上点淡盐水, 让油菜在水中浸泡10分钟;

第二步, 这个过程中, 将事先放入清水中泡发的香菇, 轻轻搓洗干净, 挤干其中的水分, 将香菇去掉根蒂后切成稍微厚一点的片, 同时大蒜剥皮后切成细细的蒜蓉;

第三步, 待将油菜泡好水后, 捞出, 控下水用, 炒锅置于火上, 将其烧热后, 加上点食用油, 凉油放入蒜蓉, 小火煸炒出其中的香味;

第四步, 接着将香菇片下入在锅中, 小火继续翻炒一会, 待香菇片微微发软的时候, 将油菜放入锅中, 转至大火, 快炒下, 沿着锅边淋入一小勺的开水;

第五步, 快炒均匀, 加上点食盐和少许的生抽调味, 翻炒均匀后, 便可关火出锅 。

小编总结:香菇和油菜可以说是天生的一对, 两者搭配可以炒菜、煮汤, 亦可做成包子馅, 不管怎么做都好吃, 当然了要说更为家常的, 还要数油菜炒香菇这道菜, 油菜的翠绿鲜嫩和香菇的嫩滑多汁相结合, 整体的口感特别好, 而且这两者本身的价值便都非常高, 油菜虽说只是蔬菜, 但其含有丰富的微量元素, 适当吃对于润肠通便有着很好的帮助, 而香菇又是一种对于益气、美容等都有好作用的食材, 这两者的搭配, 整体的口感和价值都特别丰富, 一道素菜, 价值和口感都不输肉菜, 大家当然也不能错过了学习 。

烹饪小技巧:
1、炒油菜, 别直接下锅炒, 将其择洗干净后, 记得要放入在淡盐水中浸泡一会, 一方面可以逼出其中的杂质, 吃着更加干净卫生, 另一方面则可保证油菜翠绿的色泽;

2、炒油菜一定要用大火快炒, 在短时间内出锅, 油菜才会更加翠绿鲜嫩, 不容易会发黄, 如果炒菜的时间太长了, 有菜不仅会变得绵软, 而且还很容易变色;

3、炒油菜的过程中, 需要沿着锅边淋入一点点开水, 同样也是为了让其口感变得更加清脆, 这道菜如果要搭配香菇, 便需要先将香菇炒好, 再下入油菜煸炒 。

炒油菜别直接下锅了, 牢记这3点, 清脆鲜香, 入味好吃, 如果你认为这道菜的做法还不错, 欢迎收藏起来学习, 或者是分享给更多需要的人!

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