草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|罗圈腿怎样矫正，罗圈腿怎么慢慢矫正( 二 )

小知识


罗圈腿怎么矫正 罗圈腿 ， 又叫O型腿 。 可以矫正 ， 方法如下：
“O”型腿的矫正方法具体如下：

（1）直立 ， 两脚并拢 ， 两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动 ， 做 20～3O次 。

（2）弯腰 ， 两手扶膝做向左的和向右的绕环运动 ， 做20
～30次 。

（3）两脚开立稍大 ， 弯腰 ， 两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习 ， 每次停耗10秒钟 ， 做5～10次 。

（4）两脚平行站立 。 先以脚跟为轴 ， 做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴 ， 做脚跟外展和内旋运动 ， 各做20～30次 。

（5）坐在椅子上 ， 尽力用小腿夹住书 ， 坚持一定时间 。 如果用橡皮带将两膝捆住做 ， 效果更加显著 。

（6）跪坐在腿上 ， 塌腰 ， 两脚慢慢向外向前移动 ， 腰部随之也逐渐直起来 。 做 15～20次 。
如何纠正罗圈腿 近年来越来越多的人患有罗圈腿 ， 罗圈腿的出现不仅让她们失去了体形美 ， 而且还深深的打击到了他们的自信 。 有时候他们会很自卑 ， 甚至不敢出家门 。 然而罗圈腿矫正术的到来 ， 让她们看到了美丽和希望 。 罗圈腿矫正 在了解罗圈腿的矫正方法之前 ， 首先要了解一下什么是罗圈腿 。 罗圈腿 ， 医学上称为膝内翻 ， 外八字腿又称“X型腿” ， 医学上称之为膝外翻 ， 是国内常见的畸形 。 尤以青少年发病率较高 。 男女青年如果得了这种下肢畸形 ， 不仅失去了体型美 ， 行走不利 ， 有时还会影响参军、工作以致影响恋爱 ， 有些入精神压抑 ， 甚至悲观厌世 。 罗圈腿 ， 医学上称为膝内翻 ， 外八字腿又称“X型腿” ， 医学上称之为膝外翻 ， 是国内常见的畸形 。 尤以青少年发病率较高 。 男女青年如果得了这种下肢畸形 ， 不仅失去了体型美 ， 行走不利 ， 有时还会影响参军、工作以致影响恋爱 ， 有些入精神压抑 ， 甚至悲观厌世 。 造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病 。 有少部分是因软骨发育障碍 ， 骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症 。 小儿患佝偻病时 ， 因钙盐不足 ， 骨骺增生的软骨不能正常地骨化 ， 原有的骨质又出现脱钙和吸收 ， 因而骨质软化 ， 不能耐受重力作用 ， 加之膝关节周围韧带松弛 ， 失去对骨的支持和保护作用 ， 遂发生小腿骨的弯曲变形 ， 造成“O”型和“X”型腿 。 近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗 ， 取得了很好的治疗效果 。 这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快 ， 不容易出现延迟愈合 ， 采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度 ， 可使骨愈合角度准确 ， 调整也方便;患者在治疗过程中可以下地活动 ， 下肢肌肉不会出现萎缩 。 据统计 ， 畸形完全矫正率可达96%以上 。
罗圈腿怎么纠正啊？ 罗圈腿矫正方案具体如下：
1、非手术方法：罗圈腿包括生理性罗圈腿和病理性罗圈腿 ， 首先应该明确诊断 ， 进行药物治疗 。 除了药物治疗 ， 还可以应用支具、矫形器进行矫正治疗 ， 有各种专有的罗圈腿矫形器 ， 依靠力学方法把罗圈腿的形状矫正过来 ， 一般对于3-5岁患儿有效 。 对于5-7岁的患儿 ， 比如他内侧副韧带比较紧 ， 可能要用小针刀松解后 ， 再借助矫形支具矫正；
2、手术方法：如果5-7岁患儿通过非手术方法 ， 矫正效果效果不好 ， 仍是严重的罗圈腿 ， 则可以采取手术方法 ， 即外固定架矫正方式 ， 这样能达到很好的效果 。
总之 ， 家长要选择正确医院 ， 建议选择公立三甲医院 ， 选择这方面的专家制定方案 。 治疗需有统筹计划 ， 首先是保守 ， 然后是微创 ， 最后是手术 ， 能用最简单方法能解决 ， 就不用复杂的方式 ， 避免给患儿造成不必要的痛苦 。

推荐阅读


上一篇：健康知识|腿部血栓最严重会怎样，腿部血栓后果

下一篇：红枣赤豆汤：秋季宝宝补气健脾必选！