怎样才能提高孕酮 这个要看是什么状态下的补充 。
如果非孕状态， 补充黄体功能， 在排卵后就可以开始服用孕酮 。
如果是怀孕， 确定是黄体功能不足导致的孕酮低下， 不是胚胎本身发育异常导致的孕酮分泌不足， 那么补充孕酮才是有用的， 可以口服或者阴道放置， 也可以肌肉注射 。
怎么补孕酮 孕酮就是黄体酮， 是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素， 调节着女性的内分泌， 女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现， 所以， 一定要引起女性朋友的注意. 如果想要通过饮食来调节自己的的话， 就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分， 食物中的这些食物可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮 。 此外， 新鲜的水果也是帮助我们进行补充的好东西， 比如：猕猴桃、草莓、柚子等等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分， 使得我们的达到正常的水平 。 如果要是出现严重的问题的话， 一定要及时到正规的医院检查和治疗 。
孕酮到底怎么补？ 一、怀孕前怎么补充孕酮
1、其实， 孕酮就是人们所谓的黄体酮， 它是一种由女性卵巢内的黄体分泌的一种天然孕激素， 如果孕酮降低的话可能导致各种病变， 而且， 女性怀孕期间孕酮过低的话是可能引起流产的 。 这里介绍几个小食疗法 。
2、准备黑豆30克， 黑糯米50克， 红糖适量， 然后放一起煮， 煮好食用即可；红参3克， 红枣、桂圆、各10个， 枸杞10克， 泡水， 当开水喝 。
3、当归益母草煮鸡蛋：益母草30克， 当归15克(中药店都有卖， 很便宜)， 鸡蛋2个 。 两碗水煎成一碗， 蛋带壳放进去同煮， 熟后剥壳， 扎一些小孔(我是拿筷子扎的)， 再放在滤渣后的药汁里煮几分钟， 连汤和蛋吃掉 。 一天一次 。
二、孕酮的作用
1、免疫保护
孕酮有免疫保护， 抑制免疫反应的作用 。 有研究将某种肿瘤细胞植入动物子宫内， 只有在注射了孕酮的动物， 细胞才不被排斥， 并向子宫壁植入， 说明孕酮可抑制免疫反应 。 这也能说明， 当女性在正常妊娠时， 孕酮增加， 能防止胚胎被母体排斥而维持妊娠 。 孕酮不足时， 可能使胚胎被母体排斥而流产 。
2、胚泡着床
排卵时， 在黄体分泌的孕激素作用下， 子宫内膜由增殖期转化为分泌期， 使子宫内膜对胚胎着床具有容受性 。 蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来， 含有糖元颗粒， 供给胚泡营养 。
3、抑制子宫收缩
有研究认为孕酮可以改变子宫细胞膜对离子的通透性， 使膜处于超级化状态， 因而降低了子宫肌兴奋性和传导性， 并降低了子宫肌对各种刺激(包括缩宫素)的敏感性， 从而防止子宫将胚胎排出， 起到保胎作用 。
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