生活中怎样才能避免阴道炎 细节1：内衣裤别用洗衣机
全自动洗衣机若有残留水没有排尽，容易引起霉菌的滋生，而滋生的霉菌可能随着洗衣过程传染给衣物 。 专家建议，内衣一定要与外衣分开，洗内衣裤最好用手搓洗，选用肥皂 。 洗好的内衣一定要在太阳下晾晒，特别是对于已经患上霉菌性阴道炎的女性更要注意，内衣裤要在60度以上的热水中浸泡，或者煮沸 。 因为霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强，但却惧怕高温 。
细节2：没事别用清洗液
各种女性用的清洗液让人误以为使用后更健康，专家劝告所有女性，长期使用清洗液反而会破坏阴道酸碱度，破坏阴道正常菌群，让机体的感染率增加 。 专家建议，女性使用清水就是最好的清洗方式 。
细节3：孕妈妈别用护垫
怀孕期间，孕妈妈体内的分泌物增加，白带增多也就成了很多怀孕的女性普遍都有的现象，于是一些孕妈妈用上护垫 。 专家指出，长期使用护垫反而容易使阴部透气不良而致感染 。 在分泌物不多的情况下，孕妈妈们应天天更换内裤 。 一旦发现分泌物增多，并有异味，就应尽快就医
阴道炎多发，怎样做才能正确预防阴道炎？ 预防阴道炎要从以下几个方面注意：
（1）不要长期使用护垫类卫生用品
大多数念珠菌性阴道炎患者有长期使用卫生护垫的习惯，这是引发念珠菌感染的重要因素之一 。 原因在于长期使用卫生护垫，会使外阴、阴道处于温暖潮湿的环境中，这是念珠菌生长的良好环境 。 可能有的病人没有使用卫生护垫，但是在月经期，由于各种原因更换卫生巾间隔时间过长，会引起外阴瘙痒、红肿甚至引起炎性肉芽增生，常被误认为是尖锐湿疣等疾病 。 因此提醒大家，不要长期使用透气性差的卫生用品，更不要被一些广告所误导 。
（2）不要轻易破坏阴道内环境
现在有很多女性习惯每天清洗外阴和阴道，还喜欢用一些市面上销售的清洗用品，感觉这样才是讲卫生，其实这是一个很大的误区 。 频繁清洗会人为破坏阴道内的弱酸性环境，降低其原有的“自净”能力 。 而且使用不适当的清洗液，可能带来更多的麻烦，导致某种病原微生物的过度生长，从而发病 。 比如念珠菌感染时需要使用弱碱性清洗液冲洗阴道，酸性洗液只会加重病情 。
（3）内衣宜宽松以棉质为主
很多女同志尤其是年轻女性，喜欢穿紧身内裤，外穿低腰裤或牛仔裤，导致透气差，这也是阴道念珠菌感染的诱发因素之一，尤其是曾经有念珠菌感染的病人，不合适的着装往往会诱发疾病或加重病情 。 建议穿着宽松内衣，而且以透气性好的棉质内衣为主，尤其在念珠菌性阴道炎发病期间，更应注意保持外阴干燥和透气 。
（4）念珠菌感染最好夫妻同治
约有1/3的非妊娠期妇女和2/3的妊娠期妇女阴道内存在念珠菌 。 念珠菌作为阴道内长期存在的菌群，在环境适宜的情况下会迅速生长，诱发念珠菌性阴道炎，也可以通过性接触传播 。 单方面治疗往往难以彻底，相互间的传播会导致疾病反复，迁延不愈 。 因此，念珠菌感染最好夫妻同治 。 需要强调的是，念珠菌感染并不代表病人或家属就有不洁的性生活史，病人也不必有心理负担 。
六种小妙招教你如何预防阴道炎 女性朋友要注意饮食的多样化，不能只吃一种食物，这样营养的需求达不到要求，而且还会引发疾病，最好能做到每天吃4种以上的水果和蔬菜，一个星期最好要吃两次鱼，鱼的营养价值很高，吃鱼的好处很多，所以女性平时可以多吃鱼肉 。
另外，一定要吃早餐，早餐是很重要的一餐，早餐要吃的好，吃的饱，身体才会更健康，并注意早餐的营养一定要达到要求，早餐吃的最多的就是谷类食物和奶制品，适当的吃些叶酸和一些维生素，让私处更健康，这样阴道炎才不会找上你 。
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