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健康知识|怎样消掉痘痘，怎样遮住痘痘

小知识


怎么消除痘痘？ 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁 ， 清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘 ， 因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡 ， 勿食辛辣口味的食品 ， 不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯 ， 适量运动 ， 保证规律的作息时间 ， 平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足 ， 放松心情 ， 避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
怎么样消除痘痘 脸上长痘痘的原因

1、内因：内分泌功能失调 ， 刺激皮脂腺肥大增生 ， 分泌油脂量增多 。

2、诱因：神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等 。

常见诱因

(1)、皮肤油腻 ， 诱发痤疮 ， 脂溢性皮炎 ， 脂溢性脱发 。

(2)、饮食因素：偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者 ， 均可刺激皮脂腺肥大、增生 ， 分泌大量皮脂 ， 诱发痤疮 。

(3)、油性皮肤皮脂腺分泌旺盛 ， 易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境 ， 发生感染 。

(4)、环境因素：包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染 ， 经常使皮肤处于一种紧张的防御状态 ， 皮肤新陈代谢减慢 ， 造成皮肤抵抗力下降 ， 易诱发痤疮 。

(5)、长期滥用化妆品 ， 刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞 。
脸上长痘痘怎么调理

1、保持良好的心态 。 脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大 ， 心情不佳 。 所以要对自己有信心 ， 保持好心情 ， 渐渐地 ， 痘痘就会消除 。

2、每天坚持洗脸 ， 保持脸颊干净 。 洗脸的次数也有讲究 ， 早上、中午、晚上都可以洗脸 。 若是出汗多 ， 建议平时要彻底洗脸 ， 清除毛孔中的油脂 。 化妆的女性也要彻底卸妆 ， 把脸洗干净 ， 让毛孔透透气 。

3、充足睡眠 ， 加强锻炼 。 俗话说 ， 过了晚上12点不睡 ， 是不要脸 。 因此经常熬夜也会长痘痘 。 早起早睡身体好 ， 有助于消灭痘痘 。 好睡眠不运动也不行 ， 坐久了站起来动一下 ， 保持身体血液循环 。

4、健康饮食 ， 多吃蔬果 。 平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友 ， 现在开始要忌吃了 。 多吃蔬菜、水果 ， 特别富含维生素的 ， 对皮肤好 。
5、专业修复 ， 可以使用芙歆源 ， 每天少量多次涂痘痘痘印 ， 能够帮助祛痘痘淡化痘印 ， 修复受损皮肤屏障 ， 恢复皮肤健康
怎么消掉痘痘 我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘 ， 算是久病成良医吧
现在好了 ， 不过留下了些瘢痕
给你点建议吧
1.不要挤和针刺（会留下疤痕） ， 不用针刺他 ， 疤痕会少很多
2.饮食 。 油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药 ， 急性炎症期要输液 ， 以控制炎症
我当时看了很多医生（本人也是医生 ， 牙医） ， 每个医生开的方子都不同
我认为
中医没效果
我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有 ， 后两种大药房有售 ， 可看过说明 ， 再行购买)

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