5、艾灸的时候要专心点，分散注意力很容易烫伤自己，甚至烧坏家里东西 。 且专心艾灸静心感受艾灸的热力比边灸边干其他事效果要好 。
6、艾灸的过程中，有的人很快见效，而有的人迟迟不见效 。 这些都是正常，因为各人体质不同，疾病程度不同，恢复能力不同，这些都直接影响到艾灸见效的时间 。 所以艾灸没有固定的见效标准 。 只要你按要求正确的坚持灸下去，肯定能起到防病治病，强身健体的功效 。
7、艾灸前、后都喝一杯高于体温，有点烫嘴的温开水(绝不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素 。 艾灸过程中禁止吃东西 。 灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情况非要洗手，洗澡，要用高于体温的热水尽短时间内洗完 。 灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜 。
8、要注重灸料的质量,艾绒的好坏取决治疗效果 。 一般直接灸的，一定要好的艾绒，这样不伤经络 。 如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜 。
9、有些人施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，乏力，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失 。 这个时候可以艾灸足三里引火下行，多喝水 。 必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失 。
10、些人艾灸过程中会有返病现象，越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累 。 有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象 。
11、月经期间不要灸；（经量非常非常少的情况下可以灸）
12、如果打算怀孕，不采取避孕措施的时候就不要艾灸了（这点主要是防止在艾灸的过程中已经怀孕，本人却不知道，还在继续灸，特别是就腹部，腹部高温对胎儿是有影响的！）
艾灸用的艾条怎么用？ 取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜 。
施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动) 。
扩展资料：
注意事项：
1、施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，艾灰撒落在穴位之外的皮肤上，灼伤皮肤 。
2、准确定位，注意保暖和防暑，要掌握施灸的程序，如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行 。
3、要防止感染和晕灸 。
4、现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落 。 用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭 。
【生活知识|艾条怎么用，在家自己用艾条怎么用】参考资料来源：
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