体温低热是否是发病的前兆? 要根据具体情况具体分析 。
人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1度.生理状态下,运动,进食后,妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低.一天之中,清晨2～5时体温最低,下午5～7时最高,但一天之内温差应小于1℃.
低体温有一些不良影响 ， 比如降低机体免疫力 ， 使血液循环受阻 ， 使人疲劳 ， 胃肠运动减弱 。
低体温可能由于体质虚弱 ， 贫血引起 。
建议多吃营养丰富 ， 富含铁 ， 钙的食物 ， 如肉类 ， 牛奶 ， 红枣 ， 动物肝脏 。 保证充足睡眠和坚持运动 ， 多按摩手脚 ， 多泡脚 。
一般来说 ， 如果没有其他不适 ， 就没大问题 ， 但是要注意调养 。
仅供参考 。 望你合家健康 。
体温低是哪个病的前兆？ 衣物不够保暖的人 。 手脚冰冷 ， 表示体温的平均调配有问题 。 但如果已经多添衣物了 ， 仍然手足冰冷 ， 就应注意 ， 因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟钝而不知冷 。 压力过大的人 。 对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力 ， 都有可能引发手足发抖、手指冰冷 ， 但事过就慢慢恢复温暖 。 平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市懒人们 ， 因为基础代谢率降低 ， 也会出现不耐寒的问题 。 有些人觉得自己挺胖的 ， 为什么还怕冷呢？原来 ， 脂肪层固然比较可以隔绝低温 ， 但由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差 ， 因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷 ， 倒可能更怕冷呢！ 这些疾病会影响人体反应 有些疾病会影响人体对冷热的不适应 。 有甲状腺机能亢进问题的患者 ， 因交感神经过度兴奋促使代谢过度 ， 因此相当不耐热；反之 ， 甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差 ， 无法产生足够的热能御寒 。 长期吸烟的人 ， 因体内氧气不足 ， 周边的微血管易循环不畅 ， 当不畅的是动脉微血管时 ， 易产生畏寒感；不过若不畅的是静脉微血管 ， 虽然没有特别怕冷之感 ， 但活动时因血管无法扩张 ， 血液不能流通造成局部需氧不足 ， 手、脚则易出现冰凉 。 血糖太低或低血压的人 。 减肥的女人特别要小心了 。 食物是身体的热量来源 ， 饿过头跟糖尿病患者一样 ， 都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象 。 低血压的发生 ， 代表血液循环不良 ， 也往往是造成冬天手脚冰冷的原因 。 女人老觉得冷 ， 缺少铁与碘 为什么女人比男人更怕冷呢？国外有两位科学家对女性志愿者进行了实验研究 ， 得出的结论是：女人怕冷是由于血液中铁元素含量不足 ， 并常伴有血浆甲状腺素水平降低 。 而女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的丢失 。 在人体中 ， 铁是制造血红蛋白的重要原料 ， 血红蛋白是红细胞内的主要功能物质 ， 担负着身体内氧的运输和代谢的任务 。 若女性因月经导致缺铁 ， 同时在膳食中又不能及时补充 ， 就会影响到血液携氧能力 ， 这样肢体在活动中便会产热不够 ， 尤其在手、足等末梢部位 。 此外 ， 缺碘也会令人怕冷 。 由于甲状腺素具有发热的效应 ， 它能使基础代谢增高 ， 皮肤血液循环加快 。 而碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料 ， 碘需要不断由食物提供 ， 酪氨酸则一般在体内自行合成 。 长期缺碘会影响甲状腺素的合成 ， 机体的御寒能力也会因此降低 。 因此 ， 怕冷的女性可适当多吃一些含铁、碘丰富的食物 。 妇女应每日摄入18毫克铁 ， 但是大多数妇女没有达到这个标准 。 含铁丰富的有动物的血和肝脏等 。 动物性食物中的铁是血红素铁 ， 被人体摄入后吸收率较高 ， 尤其是动物血液 ， 其铁的吸收率可高达22%以上 。 植物性食物如黑木耳、海带、芝麻等 ， 虽然含铁也较高 ， 但吸收率较低 ， 多在10%以下 。 含碘较高的食物有海带、海蜇、海鱼、虾皮、紫菜、贝壳类等 。 女性阳虚则外寒 女性怕冷的现象 ， 中医认为 ， “阳虚则外寒” 。 人体阳气衰微 ， 气血不足 ， 不能温暖肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭 ， 故而怕冷 。 究其原因 ， 一部分妇女是先天体质 ， 女性阳气一向虚弱 ， 容易出现怕冷畏寒或感受寒邪 。 还有一部分是因为大病久病 ， 如长期月经过多 ， 或宫外孕失血 ， 或胃肠疾病脾胃虚弱 ， 气血生化不足所致 。 由于气血是相辅相成的 ， 气为血之帅 ， 血为气之母 ， 失血必导致气的虚弱 ， 而气属阳 ， 因此 ， 气虚也会出现怕冷畏寒 。 气血虚弱引起的 ， 可在补气的基础上加补血的药物 ， 如高丽参、当归、熟地、阿胶、乌豆等 。 无论是先天还是后天造成的 ， 都应该及时进补或治疗 ， 尤其是发育过程中的女孩子 ， 冬天手脚冰凉 ， 容易感冒 ， 及时治疗则可改善其体质 。 一般情形轻者则可进行食疗 ， 但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀、小便清长 ， 夜尿频多 ， 腰酸冷痛等症状者 ， 一定要服药治疗 。 需要治疗者 ， 千万不能乱投医 ， 应到正规的中医院就诊 。 但金涛强调 ， 怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善 ， 还要多锻炼身体 ， 常做运动 ， 增强体质 ， 增强机体适应气候变化、抵御寒冷的能力 。 吃什么会让你不怕冷 冬天很容易长膘 ， 这令一些爱美女性烦恼不已 ， 采取控制饮食来保持身材 ， 这样子的女性会特别怕冷 。 由于低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响 ， 使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快 ， 能量消耗相对增加 。 因此 ， 冬天应适当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入 。 此外 ， 多选择属性温热的食物或药材进补 ， 让身体血液循环顺畅、气血活络 ， 能达到御寒的作用 。 如羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂肪和蛋白质的食品 ， 以及韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、
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