肠道不好怎么调理？ 胃部疾病发作早期症状不是很明显 ， 此症也很容易被大家所忽视 ， 等到病情严重之后 ， 患者可能会觉得胃疼症状加重 。 与此同时 ， 也容易产生各种各样的并发症 ， 甚至严重地影响胃疼患者们的生活质量 。 因此 ， 我们建议大家在专业医师的指导之下进行长期有效的规范治疗 ， 另外调理肠胃 ， 首先要清除肠胃内的毒素；然后才能进行调理 ， 建议使用玚胃宝茶 ， 内部调理 ， 一步到“胃” 。 而除了相应的医疗手段之外 ， 我们建议大家做好饮食护理工作 。
胃疼吃红豆薏米绿豆粥好一些 ， 可以缓解胃疼之症的食疗方法之一就是经常喝红豆薏米绿豆粥 ， 这个方法健康又有效 ， 花费也不高 ， 适合胃疼患者食用 。 胃疼的人可以在家里常备干红豆、薏米以及绿豆等食材 ， 用豆浆机把红豆等食材都打成成熟浆 ， 然后分两到三次温服即可 。 总是被胃疼之症困扰的人不妨先连服七日 ， 以后再减至每个星期服食二至三次 。
患有胃部疾病的人可以经常吃一些清新可口的西瓜 ， 西瓜是燥热夏季当中的应季水果之一 。 西瓜的性质寒凉 ， 所以人们在食用西瓜之后 ， 不仅不会引发内火旺盛的情况 ， 反而能起到清热降火、止痛去烦的功效 。 另外 ， 西瓜当中还含有大量人体日常活动所需要的钾盐成分 ， 能在一定程度上减轻身体的不适表现 。
西红柿价格不高 ， 我们在一年四季当中都是可以随时吃到的 。 西红柿可以起到缓解胃部疼痛的作用 ， 对于胃部健康修复有不错的疗效 。 而且 ， 西红柿还能够有效平肝去火 ， 人们在内火比较旺盛的时候可以适当多吃一些新鲜的西红柿 。 与此同时 ， 总是胃疼的人需要戒烟戒酒 ， 烟酒过盛对于胃部健康十分不利 。
有胃病的人不妨经常熬点薏米冬瓜汤喝 ， 薏米和冬瓜都是对胃部健康具有保护作用的食物 。 做薏米冬瓜汤的时候 ， 薏米需要提前用水浸泡40分钟以上 ， 然后再与冬瓜和排骨一起煲煮大约一个小时 。 等到汤熬好之后 ， 加入适量的食盐调味之后即可食用了 。
经常胃疼吃红豆薏米绿豆粥、西瓜以及西红柿和薏米冬瓜汤都比较好 ， 这几种食物都是养胃护胃的理想食物 ， 能帮助我们将肠胃保护得健康又舒适 。 与此同时 ， 胃疼吃水煮土豆也比较好 ， 熟土豆被人体食用之后 ， 可以起到益气强身、和胃调中以及强健脾胃的良好作用 。
肠道不好怎么调理 首先您就要改掉不吃早饭的习惯 ， 每天都要吃 ， 而且要吃的有营养 。 肠道不好 ， 一部分就是消化不好 ， 所以每次吃完饭后 ， 可以按着肠道消化方向按摩腹部 。 平时不吃辛辣刺激 ， 不吃过冷过硬食物 ， 都会是肠道负担加重 。 多运动 ， 促进胃肠蠕动 ， 但是不要在吃完饭后剧烈运动 。 还可以喝
中药调理 。
肠道不好怎么办？应该如何调理？ 我们在生活中常常碰到身边的朋友像我们诉苦 ， 总说自己的胃肠不好需要调理 ， 吃了东西又是烧心又是肚子胀 ， 时不时还会肚子痛 ， 一点寒凉的食物都不敢吃 ， 更是时不时的手捧一杯热水来暖暖胃 。 那些非单身狗们可能更有体会 ， 此时娇弱的女朋友更是需要男朋友们细心的呵护 。 男孩子们扛起责任 ， 心急如焚的带着女友来到医院 ， 结果可能什么问题也查不出来 。 此时心急如焚的男朋友们（FFF团团员们请准备好莫洛托夫鸡尾酒） ， 请放松 ， 你心爱的女孩子很可能是遭遇了功能性消化不良（Functional Dyspepsia, FD） 。 ( ′▽｀)
什么是功能性消化不良？
功能性消化不良是指胃和十二指肠功能紊乱引起的症状 ， 而无器质性疾病的一组临床综合征 。 会不会还有点一头雾水？其实主要是指患者出现慢性（6个月以上）的上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀感及早饱 ， 也包括上腹部胀气、嗳气、恶心和呕吐等症状 ， 但是不能用器质性、系统性或代谢性疾病等来解释原因的疾病 。
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