这几天 ， 全国很多地方都有大风降温 。 这样的天气 ， 高楼有可能被吹下坠落物 ， 人也最容易感冒受寒 。 那么 ， 我们就来好好了解一下大风降温天气如何保证生命的健康和安全 。
大风降温要防冻疮
大风降温要防冻疮 。 气温骤降、天气寒冷 ， 大家一定要谨防冻疮 。 俗话说：“一年生冻疮 ， 年年生冻疮” 。 冻疮常见于冬季 ， 其是由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害 ， 严重的人还会出现水疱、溃疡 。 冻疮会在气候转暖后自愈 ， 但比较容易复发 。 那么 ， 如何防治冻疮？下面就来介绍几个治疗和预防冻疮的方法 ， 供你选用 。
冬季冻疮的治疗方法：
一、兔毛30克 ， 烧灰备用 。 外用红萝卜煮水洗患处 。 兔毛灰用芝麻油调敷患处 ， 每日1～2次；
二、白芨10克、柑皮20克 ， 磨为细末 ， 以芝麻油调敷患处 ， 每日1次；
三、蜜糖除水净蜜10克 ， 熬猪油2克 ， 拌成软膏 ， 外敷患处 ， 每日1次；
四、黄柏20克 ， 研为细末撒敷患处 ， 每日1次 ， 第2次用时 ， 以淡盐水洗净再敷 ， 连用7日；
五、柿子皮煅灰备用 ， 用熟菜油调敷患处 ， 每日1～2次 。
黄色系蔬果可以对抗感冒
这些橘黄色和黄色的瓜果蔬菜中 ， 不仅含有丰富的维生素C ， 还有充足的β胡萝卜素 ， 它们都可以帮你提高细胞的免疫力 ， 不仅在流感肆掠的季节可以帮你预防感冒 ， 在患了感冒之后也能加速你的康复 。
此外 ， 黄色系蔬果中含有的β胡萝卜素还能转化为对眼睛健康和皮肤健康有益的维生素A ， 可以保护视力、改善肤质 。
所以 ， 如果你长时间使用电脑 ， 或者长时间接触不够干净的空气环境 ， 也要多吃这类蔬果 。
蔬果举例：
橙子、橘子、黄南瓜、胡萝卜、红薯、柚子、甜玉米
大风降温请注意8保健养生常识
一、出门戴口罩
北京中医药大学东方医院呼吸热病科教授周平安表示 ， 口鼻是呼吸道的门户 ， 其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵 ， 避免感冒、气管炎、肺炎等疾病 。 建议出门时最好戴上纱布口罩 ， 还应注意每天换 。 身体在保证不冷的前提下 ， 不宜捂得过严 ， 捂出汗反而会降低免疫力 。
二、心血管病人上午别出门
气温骤降 ， 容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病 。 天津中医药大学第一附属医院心内科副主任医师吴慧轩提醒道 ， 心脑血管病人除了必要的保暖外 ， 大风天尽量别出门 ， 若非出去不可 ， 最好在10点以后；外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物 。
三、异物入眼千万别揉
大风天气容易导致异物进入到眼睛里 。 北京同仁医院眼科主任医师刘宁甫提醒道 ， 此时千万不要揉 ， 否则易使异物划伤角膜 ， 还可能导致异物嵌入角膜内 ， 从而造成感染发炎 ， 可多眨眼睛促进泪液分泌 ， 将其排出 。
四、别让你的皮肤受伤
大风会加速皮肤水分的流失 ， 时间一长 ， 容易变得粗糙脱屑 ， 甚至引发皲裂、瘙痒症等 。 建议洗脸水温控制在20—37摄氏度 ， 选用保湿效果较好的护肤品 。 北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉采访人员 。
五、戴上护膝保护关节
北京大学第一医院风湿科主任张卓莉表示 ， 部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛 ， 所以做好保暖非常重要 。 骑车出行的人 ， 不妨戴上护膝、护腕 ， 保护关节 。
六、每天开窗通风两次
卫生部中日友好医院急诊科主任张国强表示 ， 室内外温差过大也会导致疾病高发 。 有暖气的房间常常紧闭门窗 ， 不利于室内外空气的交换 。 建议视外面空气情况 ， 每天开窗通风两次 ， 每次30分钟 。
推荐阅读
- 《黄帝内经》——慢呼吸最养生 《黄帝内经》教你夏季养生“精神先行”
- 养花讲了一共几件事
- 六年级养花摘抄
- APP知识|爸爸去哪儿官方微博
- 智能家电知识|极限挑战哪个台，极限挑战电视台哪个频道播放
- 民国十三年李锦文论《形意拳底功练法》
- 手机知识|王者怎么隐身，登录王者荣耀怎么隐身
- gta5线上怎么玩，gta5线上必买东西顺序
- 李老能著《形意拳谱》与我的理解
- 老舍养花列提纲