9、平性碱性水果木瓜：看来木瓜真的是不错的水果呢 。
10、平性碱性水果葡萄：葡萄味道鲜美 ， 对人身体有好处 。 其次 ， 一些葡萄也是碱性的 。 例如 ， 葡萄酒是碱性的 。
11、热性碱性水果樱桃：樱桃别看没有苹果大 ， 但是热力四射的 ， 是热性碱性水果
12、热性碱性水果榴莲：榴莲可是大补的水果 ， 营养丰富 ， 但是一定要适量 ， 吃多了容易上火的 ， 榴莲热性 ， 可以散寒不宜多吃 。
哪些水果是碱性水果？ 1、猕猴桃：猕猴桃含有大量的微量元素 ， 属于寒性的碱性水果 。 建议在食用猕猴桃的时候 ， 最好不要早上空腹食用 ， 避免对胃部的伤害 。
2、香蕉：香蕉并不是热性的水果 ， 而属于高热量的寒性水果 ， 只是在热带生长的水果而已 。 具有润肠的功效 ， 但也不宜吃太多 ， 避免出现腹泻的症状 。
3、梨子：梨子的水分较多 ， 属于极好的解渴碱性水果 。 具有清热解毒的功效 ， 建议适量的食用 。
强碱性水果的注意事项
1、碱性水果能够使体内酸碱达到平衡的状态 ， 给身体提供能量的同时 ， 还具有美容养颜的作用 。
2、要注意区分碱性水果 ， 避免食用错误破坏体内的平衡 。 严重从而导致造成许多疾病的滋生 ， 影响生活质量 。
3、有些水果味道较酸 ， 比如柠檬等 ， 实际属于碱性水果 。 判断水果的酸碱性并不是通过味道辨别 ， 而是通过在体内消化后产生的沉淀辨别
碱性水果是指能使特定指示剂变色的物质 ， 如使石蕊变蓝 ， 使酚酞变红等 。 在标准情况下 ， 一般PH值大于7 。 碱性水果在人体内最终的代谢产物含钙、镁、钾、钠等阳离子 ， 如果代谢的产物含硫、磷较多的即为酸性食物 ， 所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物 。
哪些水果是碱性水果？ 1、柠檬
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等 ， 对人体十分有益 。 维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成 ， 并保持它们正常的生理机能 。
2、橘子
橘子的营养丰富 ， 在每百克橘子果肉中 ， 含蛋白质0.9克 ， 脂肪0.1克 ， 碳水化合物12.8克 ， 粗纤维0.4克 ， 钙56毫克 ， 磷15毫克 ， 铁0.2毫克 ， 胡萝卜素0.55毫克 ， 维生素B0.08毫克 ， 维生素B2 0.3毫克 ， 烟酸0.3毫克 ， 维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质 。
3、柚子
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等 。 柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等 ， 柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等 。
柚子含有非常丰富的营养价值 ， 它里面含有大量的营养元素 ， 其中包括身体所需的蛋白质和有机酸 ， 它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素 。
4、苹果
苹果的性味温和 ， 含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素 ， 有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维 ， 另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素 ， 是所有蔬果中营养价值最接近的一个 。
5、番茄
番茄中含有果酸 ， 能降低胆固醇的含量 ， 对高血脂症很有益处 。 番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1 ， 维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素 ， 还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素 。
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