我们常吃的食物中哪些是加工食品,哪些是天然食品？ 通过你所说的这几天吃东西来看：
首先 ， 加工食品 ， 泛指经 ， 添加 ， 合成 ， 包装 ， 膨化 ， 等食品 ， 然后入口的东西都是加工食品 。 就是说超市里除了新鲜的蔬菜和水果鲜肉包子馒头饺子类的东西都是加工食品 。
那么什么食品吃多了都不好 ， 为什么呢 ， 营养不均衡 ， 营养不均衡就会营养失调 ， 就会出现各种症状 。 你的症状是小的 。
外边很多餐厅做的东西都不是很卫生 。 包括炒菜用的油脂 ， 盐味精鸡精都加的过多 。 本身就不健康 。 面包呢 。 就是面包 。 不如包子 。 和馒头 。 我以前回答过另外的问题 。
总的来说面包 ， 外边的炒面 ， 和炒菜不能吃多了 。 酸奶没问题 。
记得多喝水 ， 多吃蔬菜 ， 如黄瓜 ， 西红柿 ， 和芹菜 ， （只要干净卫生 ， 生熟均可）还有些绿叶蔬菜等 。 还要多吃些粗粮 。 不等挑食 。 面包最好少吃 。 要是没吃的就吃硬皮面包（比如法棍这类的法式面包和粗粮面包甜面包少吃）和吐司面包 。
希望可以帮到你 。
加工食品有哪些？ 肉制品有5类：腌腊肉制品、酱卤肉制品、熏烧烤肉制品、熏煮香肠火腿制品、发酵肉制品 。
细分的话如下：
1、腌腊肉制品申证单元包括咸肉类、腊肉类、风干肉类、中国腊肠类、中国火腿类、生培根类和生香肠类等；
2、酱卤肉制品申证单元包括白煮肉类、酱卤肉类、肉糕类、肉冻类、油炸肉类、肉松类和肉干类等；
3、熏烧烤肉制品申证单元包括熏烧烤肉类、肉脯类和熟培根类等；
4、熏煮香肠火腿制品申证单元包括熏煮香肠类和熏煮火腿类等；
5、发酵肉制品申证单元包括发酵香肠类和发酵肉类等 。
食品加工有哪些 内容来自用户:Mr丶wonderBoy
罐藏食品工艺
一、概述
1、罐头的一般生产过程：装罐、排气、密封和杀菌冷却为必经阶段
2、罐头食品的特点：1)储存期长2)对储存环境的要求低3)便于携带、运输4)食用方便 。
3、罐藏食品的两要素：密封性、商业无菌二、罐藏容器1、罐藏容器分类：
按其材料性质可分为金属容器和非金属容器 。
按其制造方式分类可分为三篇罐、两篇罐；
按接缝方式分类可分为焊锡罐、电阻焊罐、激光熔接罐和粘接罐；
按罐体形状不同可分为圆罐、方罐、椭圆罐、梯形罐、马蹄形罐等 。
2、罐藏容器的性能与要求
1)食品符合卫生要求；2)具有良好的密封性能3)具良好的耐腐蚀性；4)适合工业化生产
5)容器应易于开启 ， 取食方便 ， 体积小 ， 重量轻 ， 便于携带 ， 利于消费 。
3、常用的罐藏容器
1）镀锡薄板罐 ， 俗称马口铁：分为5层 ， 中间钢基 ， 钢基上下各为一层合金层 ， 再上面是镀锡层 ， 再上面是氧化膜和油膜 。
2）涂料铁
抗硫涂料：加入氧化锌 ， 用于肉禽类、水产类罐头
抗酸涂料：以环氧树脂为主要原料 ， 用于高酸性食品
防粘涂料：用于午餐肉等罐头
乙烯型涂料以及环氧胺基涂料：啤酒罐面涂料
3）其他：包括铝合金罐、镀铬薄板、玻璃罐、软罐头等 。
其中软罐头是由聚酯、铝箔、聚烯烃组成的复合薄膜为材料制造成的 ， 软包装的使用被认为是罐头工业技术的革新 。 各类水果罐头要求产品开罐后糖液浓度为46．⑹面粉的品质24.暂时硬度与永久硬度之和为总硬度 。 硬度通用
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