6.快速翻炒 , 糖醋汁均匀地包裹在鱼片上 , 即可出锅装盘 , 最后放上一片香菜 , 撒上一小把熟芝麻作为点缀 , 就可以上桌食用了 。
糖醋鱼怎么做?
【糖醋鱼】鲜嫩无比、酸甜可口 , 外焦里嫩 。 肉质鲜美 , 且无 腥味 , 可以开胃 。 色泽金黄, 甜咸适口 。 老少皆宜 , 成为大众非常爱吃的一道美食!今天小编教大家如何做这道糖醋鱼!
营养价值:鲤鱼食用肉细嫩 , 味鲜美 , 营养丰富 , 对人体大有益处 。 鲤鱼全身可入药 , 可治疗肝硬化、腹水、水肿、慢性肾炎、咳嗽气喘、鼻衄、反胃吐食、中耳炎等 。
主料:鲫鱼一条
辅料:姜、蒜、大葱、食用油、食盐、番茄酱、白醋、生抽、蚝油、淀 粉、水淀粉、绵白糖、料酒各若干
按下面步骤走就可以喽
1、准备好原材料
2、鱼清理干净 , 挨着头尾各切一刀 , 抽出筋
3、将鱼切成花刀 , 每隔两厘米左右竖切一刀 , 然后横着往里切1厘米左右
4、加入适量盐和料酒腌制半小时
5、生姜、大蒜瓣、大葱切成末
6、适量淀粉加入适量水 , 调成糊状
7、将鱼挂糊
8、锅里加入适量油 , 烧到五成热 , 下入鱼炸至两面金黄出锅装盘
9、锅里留少许底油 , 加入少许白糖 , 加入番茄酱、葱、姜、蒜末翻炒 , 接着加入适量生抽、少许蚝油、白醋 , 加入少许水烧开 , 最好加入水淀粉翻匀
10、将糖醋汁淋入即可
小贴士
【美食知识|如何做糖醋鱼,家庭糖醋鱼的简单做法】1、鱼的筋一定要抽掉 , 内脏的黑膜要处理干净;
2、挂糊的淀粉糊不能太稀了;
3、炸的时候开中火至大火 , 不然会吸入更多油分;
4、注意炸的程度要刚好 , 炸的时间太短会不好吃 , 如果炸糊了会引起蛋白质变性 , 还有可能产生致癌物质 。
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