秋冬季是皮肤的“多事”之秋 ， 常常会出现皮肤干燥、瘙痒 。
这里面固然有气候、环境等因素的影响 ， 但有些生活习惯也会起到推波助澜的作用 ， 比如说洗澡太勤 。
人体皮肤自身有一个屏障功能 ， 能分泌油脂来滋润皮肤 ， 防止皮肤过于干燥 。 秋冬季节 ， 皮肤会因受气温降低、血管收缩的影响 ， 分泌汗液减少 ， 相应的油脂的分泌也会减少 ， 从而使皮肤处于干燥状态 。 如果此时再每天洗澡 ， 无疑是雪上加霜 ， 本来就少得可怜的油脂会被洗掉 ， 引起皮肤更为干燥 ， 导致皮肤瘙痒 ， 若抓破皮肤 ， 容易引起继发性皮炎 。
有人洗澡时 。 喜欢使劲搓皮肤 。 非把身上的“老泥”搓干净为止 。 其实 ， 搓下来的“泥”并非是脏而产生的污垢 ， 而是皮肤新陈代谢脱落的角质细胞 ， 角质细胞会不断增生、脱落 ， 这一周期为28天 。 因此 ， 为了保持角质层的完整性 ， 也不宜天天洗澡 。
小细节：
【秋冬季洗澡别太勤】在一般不太出汗的情况下 ， 为了达到清洁皮肤的目的 ， 每周洗1-2次澡就可以了 。 若已养成了每天洗澡的习惯 ， 那就要注意在洗澡时不要每次都使用沐浴露 ， 洗澡时间不能超过15分钟 ， 用温水而不用滚烫的热水 ， 洗后趁皮肤未干时抹上润肤品 。
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