方法/步骤7:
减肚子上的赘肉最好的办法就是仰卧起坐了 ， 我每天都做500个 ， 真的是500个 ， 不骗人！40个一组 ， 做完一组休息一下 ， 接着再做 。
注意事项
我减肥比较心切所以可能强度有些大 ， 刚开始的MM也是一样按自己的能力来做啊 ， 不要一下子做猛了 ， 这样不易坚持下去啊 ， 最后祝所以的MM们减肥成功 ， 达到自己理想的身材！
希望采纳！！
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