如何缓解安抚宝宝夜啼

传统医学认为，小儿夜啼主要因脾寒、心热、惊恐所致。《素问·逆调论篇》有“胃不和则卧不安”的论述，金元医家李东垣提出“内伤脾胃，百病由生”的观点。小儿肺脾肾三脏不足，易被损伤。随着生活条件变好，小儿喜食寒凉肥腻之品，久食寒凉则脾胃受寒，寒主收引，凝滞气机，不通则痛，因痛而啼。同时，久食肥腻则影响脾胃运化，水液代谢失调，水液凝聚为痰湿，痰浊日久化热，热扰心神，神志不宁，因烦而啼。非病理原因引起的夜啼，可能由夜间喂哺过多或不足、尿布潮湿未及时更换，衣被过冷或过热、襁褓中夹有异物等情况导致。
由于婴儿语言未发育完善，难以表达，故需仔细向家长询问病史，详细检查体格。同时要注意排除感冒、口疮、肠套叠、疝气等疾病引起的啼哭，以免贻误患儿病情。可以采用推拿疗法来安抚宝宝。

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1.清心经。取中指螺纹面，一手托住小儿的手掌，由指尖推至指根，每次推100~500次。此方法能清心火、止夜啼。
2.清肝经。取食指螺纹面，一手托住小儿的手掌，食指掌面末节推向指尖，即为清肝经，每次推100~500次。此方法可清肝火、止夜啼。
【如何缓解安抚宝宝夜啼】3.揉小天心。手掌大小鱼际交界处凹陷中，每次揉按100~500次。此方法可安神定惊、止夜啼。

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4.摩腹和捏脊。小儿平躺时，顺时针按摩其肚脐周围，然后变换姿势，让孩子伏卧，再由下而上的“捏脊” 。此方法不但能改善消化系统，还能放松敏感紧张的情绪。
需要注意的是，按摩一定要使用按摩油，以免弄伤宝宝娇嫩的皮肤。另外，日常生活中，正确的睡前护理也能起到一定安抚作用。比如让婴儿养成作息规律，到点就睡；睡前不逗弄宝宝，避免其兴奋；临睡前别喂得过饱；临睡前换新的尿布；控制室温，保持光线昏暗；如果宝宝夜间惊醒，可用温柔地语气安慰宝宝再次入睡。