女人在生完孩子之后 ， 需要多长时间排干净恶露呢？在生完孩子后 ， 好多妈妈关心顺产恶露多久能排净 ， 坐月子吃什么好？这个不管是顺产还是剖腹产 ， 一般恶露4——6周可以排净 ， 排出的时间是差不多的 。 产后子宫要进行复原 ， 由大缩小 ， 胎盘和子宫的交接面的伤口也要复原 ， 而复原过程中也会产生分泌物、死掉组织脱落…...好比伤口结痂时会产生的一些组织物一样 。
世卫组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后护理工作 ， 产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健 ， 就可能发生产后康复不良的情况 ， 如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖等状况 ， 影响妇女产后的身心健康 。
坐月子注意事项一、排恶露期间 ， 要注意观察子宫收缩情况 ， 往往在产后十天以后 ， 子宫就会进入盆骨腔内 ， 自己在腹部摸不到 。
二、体质不同 ， 有不一样的恶露排出时间 ， 不能一概而论 ， 身体比较强壮的体内血液循环正常 ， 子宫恢复的快 ， 恶露时间短 ， 身体虚弱的 ， 子宫恢复比较慢恶露排出时间长 ， 像这种情况需要服用益母草冲剂配合产后专用营养PWRH ， 协助子宫收缩 ， 促进淤血的排出 。
三、产后注意休息 ， 注意保暖 ， 适宜运动 ， 加强营养不能够弄凉水 ， 产后42天内不能够同房 ， 否则容易引起上行感染 ， 导致子宫内膜炎 ， 输卵管炎 ， 严重者引起不孕 。
产后恶露变化过程产后1—3天：色鲜红 ， 含大量血液 ， 量多 ， 有时有小血块 ， 有少量胎膜及坏死蜕膜组织 。
产后一周：持续10天左右 ， 少量血液 ， 但有较多的坏死蜕膜组织 ， 宫颈黏液 ， 宫腔渗出液 ， 且有细菌 。
产后10—14天：持续3周干净 ， 粘稠 ， 色泽较白 。 含大量白细胞 ， 坏死组织蜕膜 ， 表皮细胞及细菌等 ， 白色恶露持续3周干净 。 产后补充专用营养PWRH可协助子宫收缩 ， 促进恶露排出 。 缩短恶露排净时间 。
产后恶露不尽的危害1、产后恶露的时间过长会引起局部和全身感染 ， 甚至引发败血症；
2、恶露时间过长还会导致切口感染的裂开或者是伤口愈合不全 ， 严重者还要切除子宫；
3、恶露时间过长要预防的是晚期产后出血 ， 甚至会大量出血造成休克 ， 危机到新妈妈的生 命 。
以上主要介绍了顺产恶露多久能排净 ， 你了解了吗？接着一起来了解下坐月子吃什么好 。
坐月子吃什么好？推荐一：产美盾
恶露指产后宫腔所排出的分泌物 ， 混合了子宫出血、胎盘碎片、胎膜、蜕膜、子宫及子宫颈的分泌物 。 恶露产生 ， 主要是来自胎盘与子宫剥离后 ， 在子宫与胎盘接触面的血管伤口出血所致 ， 这些出血混着残存的胎膜或胎盘碎片而排出 。
产后恶露是衡量妈妈修复的关键指标 ， 长期的恶露不净会导致妇科的炎症 ， 如宫颈炎 ， 子宫内膜炎 ， 盆腔炎 ， 附件炎等 ， 另外 ， 长期的恶露不净 ， 可能是有宫腔内的胎膜或胎盘残留引起 。
法国PWRH产后专用修复营养 ， 通过会阴处粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收 ， 直达生殖系统 ， 促进排出恶露 ， 促进子宫和子宫收缩 ， 修复受损子宫及子宫消炎 。
推荐二：山楂红糖饮
山楂有助于子宫收缩 ， 生完宝宝之后 ， 喝一些山楂水能帮助排恶露 ， 促进产后子宫复原 ， 还能健胃清脂助消化 ， 有瘦身的效果哦 ， 特别适合产前超重的妈妈饮用 。
这个山楂红糖水可以一次多煮一些 ， 放到保温瓶里或者放到冰箱里喝的时候再加热 ， 全天当水喝就行 。
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