7、有过血栓的人：有过血栓疾病史的人再次得血栓的可能性很大 。 血栓形成于静脉瓣膜周围 ， 对静脉造成损伤 ， 随着时间推移可能导致多发性血栓 。
血栓前 ， 身体会有这些症状提醒你
血栓的症状往往不易被发现 ， 因此即使只是手臂或者腿部的轻微不适和异常 ， 也不该被忽视 。 1、单侧手臂或腿肿了：深静脉血栓形成会使一条腿看起来比另一条腿肿胀 ， 常见于膝盖以下部位 。 血栓在静脉中形成 ， 血液无法回流到心脏 ， 压力会导致液体扩散到腿部组织 。
2、腿或手臂是红色的 ， 触摸有热感：从肢体到心脏的血液的血流量减少会增加静脉的压力 ， 使体液渗透到其他组织中 ， 引发发热 ， 发红等炎症表现 。
3、心跳加速 ， 呼吸急促：心悸是肺栓塞的常见症状 ， 有时是唯一症状 ， 就像刚运动完的那种感觉 。 为弥补肺部栓塞而引起的缺氧 ， 心脏要跳的更快 ， 让更多氧气泵入身体组织 ， 此时心率通常超过100次/分 。
4、单侧胳膊或腿疼痛：这种疼痛可能并不明显 ， 但会随着时间的推移加重 。 由于血栓变大 ， 患者还有抽筋、疼痛、抽痛等不适 。
5、类似惊恐发作的表现：肺栓塞患者感到极度焦虑的现象并不少见 ， 包括头晕目眩、濒死感等 。
6、胸口剧痛：有些肺栓塞患者在咳嗽或深呼吸时 ， 感觉胸口有突然来袭的钝痛 。 这种感觉不同于心脏病发作时引起的胸痛 ， 后者是一种憋闷感 。
7、咳血：血栓会造成炎症和液体堆积在肺部 ， 导致咳血 。 但肺炎、肺癌患者也会有咳血 ， 需要加以鉴别 。
血栓预防方法
由于血栓发病前极为隐蔽 ， 且大多是安静的情况下发病 ， 因此积极防范极为重要 。 1、合理饮食：多吃新鲜蔬菜、水果、深海鱼、豆类、全麦面粉等 ， 减少肉类、蛋和油脂的摄入 。
2、平时多活动：平时不要长时间坐着不动 ， 坐1个小时左右起来活动一下 。 可以做下蹲动作 ， 或脚踝的屈伸动作（先脚尖使劲朝下 ， 脚背供起来保持5~10秒 ， 再把脚尖使劲朝上翘起保持5~10秒） 。
【母婴知识|孕妇血栓的症状有哪些，孕妇静脉血栓早期症状】注意：下肢循环有障碍者慎做 ， 如需锻炼下肢力量 ， 建议这部分患者先咨询医生 。 同时也可以多步行 ， 在预防血栓形成方面 ， 步行能保持氧代谢 ， 增强心肺功能 ， 促进全身血液循环 ， 防止血管壁内脂质堆积 ， 防止血栓形成 。
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