沙灸和汗蒸哪个更好黄帝内经讲秋收冬藏， 冬天的时候最好不要做汗蒸， 不要过多的出汗， 做做艾灸会稍微好一点
熏蒸和艾灸有什么不同？你好， 汗蒸是一种泄法， 是帮助排出体内毒素的， 而灸法是一种补法， 有温通经络， 不从阳气的作用， 如果是都做， 那就是先泄毒素在补阳气， 这样好一些， 望借鉴
现在这天气是艾灸好还是汗蒸好第一步：判断自己是否适合艾灸
专家提到， 艾灸适合治疗的是一些寒性、虚性的疾病
， 主要以慢性疾病为主 。 基本上可以把这些疾病分为四类： 1. 关节性疾病 包括老年人退行性关节炎、关节活动障碍、肩周炎、腰椎病、颈椎病等;办公室白领因工作性质导致的腰椎病、颈椎病需要经过医生辨证之后， 才可判断是否适合艾灸 。 证型属于肝阳上亢型的关节性疾病是不适宜艾灸的 。
2. 消化系统疾病
包括十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能障碍等疾病;另外就是辨证为虚寒型的拉肚子、胃胀、胃痛， 也可通过艾灸治疗 。 3. 杂病 例如一些常见的妇科、男科疾病， 慢性盆腔炎、前列腺炎等 。 还有一些属于虚寒型的症状如小便清长、腰膝酸软、下腹坠胀等也属于艾灸的治疗范围 。
4. 顽固性疾病
包括强直性脊柱炎， 一些通过中医的辨证， 属于虚寒性的诊断不明， 没有办法解释的功能性疾病 。
专家这样解释到， 艾灸治疗疾病是从辨证论治的角度出发的， 即便是同一个疾病， 选取的穴位也可能有所不同， 所以要严格根据疾病来分艾灸穴位的话， 比较难 。 但是可以根据疾病类型选取一些通用的穴位， 来达到保健和防治的作用 。 保健选穴：
儿童方面多见的是腹泻、腹胀等消化系统的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系统的疾病， 所以以保健来论， 艾灸选穴建议选取：大椎、肺俞、足三里、大肠俞等 。
老人方面多见是一些虚寒类的疾病如关节退行性病、局部肌肉关节疼痛等 。 艾灸选穴建议以滋养肝肾， 提升阳气为主， 建议选取：命门、百会、足三里及阿是穴 。
妇科、男科保健方面建议可以选取腹部和腰骶部的一些保健穴位， 女性还可以选取子宫一穴作为日常保健 。
手脚冰凉的人群可以选取大椎、关元、足三里及四肢末端的一些穴位来减轻手脚冰凉的症状 。
补肾、补脾可以选择肾俞、脾俞、命门 。 疾病选穴：
消化性疾病、女性的子宫下垂、头晕可以选择百会穴治疗 。
失眠：通过辨证非阴虚、热证之后可以选择百会、风池、三阴交及足三里治疗 。
颈椎病、颈部疼痛可以选择风池、大椎、督脉和膀胱经上的一些穴位来治疗 。
肩部疼痛可以选择肩髎、肩髃、手臂等穴位 。
还有什么地方不懂， 可以随时联系我 。 。 。 。 。 。
各一天汗蒸,各一天艾灸可以吗一、方法不同：
【美食知识|汗蒸和艾灸哪个好，艾灸熏蒸和干灸那效果好】1、熏蒸：
熏蒸利用红外辐射和热源介体进行治疗 。
2、艾灸：
用艾叶制成的艾条， 艾柱， 产生的艾热刺激人体穴位或特定部位， 通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能， 从而达到防病治病目的的一种治疗方法 。
二、特点不同：
1、熏蒸：
将热传入人体的治疗方法 。 有改善局部循环， 消肿、止痛和缓解粘连的作用 。 某些热源介体除有热效应外， 尚对人体有机械压力和化学刺激作用 。
2、艾灸：
艾灸作用机制与针灸有相近之处， 并与针灸有相辅相成的治疗作用 。 具有操作简单、成本低廉， 效果显著等诸多优点 。
推荐阅读
- 美食知识|核桃油怎么吃，核桃油放了1年了还能吃吗
- 美食知识|卤肉怎么做，自己家做卤肉的步骤
- 美食知识|蒜泥龙虾怎么做，蒜蓉小龙虾的做法步骤
- 美食知识|花菜怎么做，花菜的做法怎么做好吃
- 美食知识|燕麦粥怎么做，燕麦粥最简单的做法
- 美食知识|春饼怎么做，家常烙春饼的做法窍门
- 美食知识|葡萄籽怎么吃，吃swisse葡萄籽什么时候吃最好
- 美食知识|目录怎么做，自制图书的目录怎么做
- 美食知识|肉丸子怎么做好吃，家常猪肉丸子的做法步骤
- 旅游知识|黄山景点有哪些，黄山三瀑介绍