选穴：取脊柱两侧下腹部带脉区小腿内侧关元及阳性物反应处 。
方法：中等刺激强度叩击 ， 每日1次 ， 7日为1疗程 ， 每1个疗程间隔3-5日 ， 经期暂停 。
4、穴位注射法
选穴：脾俞、肾俞、三阴交、血海、肝俞、足三里、关元
方法：用5%当归液或10%丹参液 ， 每穴注射0.5ml 。 每次2-3穴 ， 每日或隔日1次 ， 10次为1疗程 。
5、饮食方
（1）、凉拌苦菊
材料：苦菊1棵、花生1把、食盐1小勺、鸡精1小勺、蒜3瓣、生抽1小勺、香醋1小勺、麻油适量、白糖1小勺
做法：
1、准备好苦菊和花生米；大蒜去皮 ， 切成蒜米；
2、苦菊摘洗干净 ， 切成段放在盘中；油炸花生米碾碎加入蒜里；
3、加入香醋、生抽、盐、糖、鸡精、麻油搅拌均匀成料汁；将调好的料汁浇撒在苦菊上即可 。
（2）、核桃小炒山药木耳
材料：核桃半碗、山药150克、黑木耳1小把、芹菜1棵、食盐5克、生抽5克、蜂蜜3克、白糖3克、植物油1汤匙、白芝麻5克
做法：
1、核桃肉切成小粒 ， 放入碗里 ， 入微波沪叮3分钟 ， 再另取一碗放入一点蜂蜜、白糖 ， 再加一点点的水 ， 搅匀后放入微波炉叮2分钟；
2、再将核桃肉放进去搅拌均匀 ， 再放入微波炉叮2分钟至核桃表面的糖成漂亮的焦糖色 ， 取出撒上适量的白芝麻后均匀放一边备用；
3、芹菜去叶 ， 切小段 ， 黑木耳提前泡发2小时后取出洗净摘小朵后备用 ， 山药去皮切薄片 ， 放入水里焯2分钟 ， 取出洗净表面的粘液后备用 ， 锅内放入适量的植物油 ， 油热后放入木耳翻炒片刻至木耳变熟；
4、再加入芹菜和山药 ， 翻炒片刻；
5、加入适量的盐和一点点的生抽 ， 翻炒均匀后出锅 ， 将做好的焦糖核桃撒在菜的表面即可 。
（3）、虾仁鸡蛋卷
材料：虾仁250克、鸡蛋4个、紫菜2片、胡萝卜半根、芹菜1根、色拉油适量、食盐1小勺、鸡精少许、料酒1小勺
做法：
1、虾仁洗净沥干水份放案板上用刀的一面稍微用力压碎 ， 全部压碎后放入容器中加入少许料酒和盐抓匀腌制备用；
2、再把芹菜去叶胡萝卜去皮洗净切成末放入虾仁中同时放少许鸡精拌匀；鸡蛋液打散 ， 煎锅刷少许色拉油煎出跟紫菜片相同的大小 ， 鸡蛋液煎好后取出放案板稍微冷却；
3、依次由下而上摆放鸡蛋片、紫菜片、调好的虾仁泥均匀的铺在紫菜片上 ， 再由近而远的卷起来 ， 收口处涂少许蛋液粘住 ， 收口朝下放入盘中 ， 最后用蒸锅开大火烧约15分钟左右出炉；
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