乌梅；抗氧化，清血，增加能量，保护消化系统，预防便秘，增进食欲，解酒等作用，乌梅为梅的未成熟果实，含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有理想的抗菌作用 。
什么水果是紫色 山竹 。
山竹的营养价值丰富，有水果之后美誉，山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素b1，b2，c4和矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸 。 山竹中的蛋白质和脂类物质，可以很好的补养身体 。 山竹最能与水果之王榴莲相调和的水果 。
山竹有什么功效呢？山竹性寒凉，可以降火清热，除燥清凉 。 山竹与榴莲一热一凉，一王一后，泰国称之为夫妻果，吃了大补的榴莲，一定要吃山竹清热 。 另外，山竹还可以化解脂肪，润肤消痘，是极佳的美容养颜果品！山竹的功效还是很多的，还可以调养营养不良、病后、体弱的人群 。 不过山竹是最寒的水果，体质虚寒的人要少吃，正常体质的人也不要多吃，每天三四个即可 。 山竹的功效多多，但是吃山竹要注意：不能和西瓜、豆浆、白菜、啤酒、苦瓜、冬瓜等凉性食物一同食用 。
紫色的水果，蔬菜都有哪些 1、紫甘蓝
2、紫天愧
3、紫心的萝卜呵呵你们没说吧
4、紫色的天竺
5、紫色的圆白菜
6、桑葚
7、天天不知道你知道不就是一种笑时候吃过的小手指头那么大的果子（一般人不知道呵呵）我小时候吃过的
8、紫辣椒
9、葡萄(有了）
10、紫色的灰菜（就是一种菜地里张的野菜）
11、紫色的玉米（有的超市应该有）
12、呵呵灵感来了紫色的李子（知道吧）
13、呵呵应该是没了吧不知道了原来我们吃的东西五光十色啊 。 。 。 。 。 。
紫色的水果有哪些? 一、山竹
山竹学名叫莽吉柿，叶片厚革质，具光泽，椭圆形或椭圆状矩圆形 。 它果实成熟后是紫红色，间有黄褐色斑块，有种子，花期一般在每年9-10月，果期11-12月 。
二、葡萄
葡萄是世界古老的果树树种之一，原产亚洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球 。 中国主要产区有安徽的萧县，新疆的吐鲁番、和田等 。
三、蓝莓
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能 。 它是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一 。
四、桑葚
桑葚果熟期为6-7月，聚花果卵圆形或圆柱形，黑紫色或白色 。 它叶为桑蚕饲料，木材可制器具，枝条可编箩筐，桑皮可作造纸原料，桑葚可供食用、酿酒，叶、果和根皮可入药 。
五、软枣猕猴桃，
我国传统野生果实，甜度颇高，口感较好，一直受到人们的宠爱，尤其近几年，在网络上一度刷新人们的眼球，它大概是猕猴桃家族最美味的果子了，它是一种紫红色的果子 。
紫色的水果有哪些？ 火龙果、樱桃、葡萄、莲雾、杨梅、山楂、苹果（一种比较特别的）、西番莲、海棠果、李子
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