2、它的标志
有的人会出现经常红脸， 头发脱落， 脸上长茸毛， 或者出现骨质疏松， 月经失调的症状都反映你的皮质醇水平较低 。 可以通过血液测试来检验激素含量水平 。
六、饥饿激素
1、它所做的
这种激素能激发你的“喂我”的欲望 。 它也告诉你的直觉开始制造消化酸和果汁， 将允许它消化掉你吃的食物 。
2、它的标志
吃完一顿很快就又饿了， 或者吃了很多之后仍然没有满足感， 还想继续吃 。 睡眠太少以及过高的压力都会影响饥饿激素的水平 。
七、胰岛素
1、它所做的
它允许肌肉、脂肪、肝脏等组织细胞在血液循环中吸收来自食物的葡萄糖或能量 。
2、它的标志
胰岛素太高或太低都会破坏你的身体对血糖的控制能力 。 可能导致极度口渴， 多尿等等 。 后来， 它可以发展成1型或2型糖尿病 。 血糖测试可以识别胰岛素的问题 。
【健康知识|雌激素高的食物有哪些，女性雌激素高不能吃什么食物】参考资料：
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