怀孕后你不可不知的骨盆变化
妇产科主任讲到 ， 当女性怀孕4周后 ， 身体开始分泌可以使韧带松开的荷尔蒙 ， 使得关节部分变得柔软 ， 骨盆开始出现松 弛的迹象 ， 这有利于胎儿的顺利娩出 ， 但也会为孕妈妈带来大腿根部疼痛、腰痛等不适感 。 到了怀孕后期 ， 松夸程度变大 ， 导致耻骨联合过度分离 ， 孕妈妈会有明显的疼痛感 ， 甚至不能步行 。 分娩时 ， 有些妈妈会由于产程过长、胎儿过大、姿势不正、用力不当等原因 ， 极易导致耻骨联合分离或骶髂关节错位 ， 从而出现难忍的疼痛感 。
所以 ， 骨盆松 弛才是导致产后疼痛和肥胖的“罪魁祸首” 。 42天的产褥期和恢复期的调养 ， 对妈妈们的身体健康至关重要 。 因此新手妈妈们对于产后健康检查 ， 也一定要重视起来 ， 产后盆底肌恢复也不能不管 ， 保养好自己的身体 ， 做个健康快乐的宝妈 。 ctw
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